Главная Материнство Гинекология Маммология Венерология Психология Новости медицины Добавить в закладки Сделать стартовой

Куда отдать тренироваться девочку

15.07.18 | Категория: ДЕТИ

3-7 лет

Художественная гимнастика

Художественная гимнастика является исключительно женским видом спорта, которым начинают заниматься девочки, достигшие 3-4 лет. Однако если вы выбрали именно этот вид спорта для своей дочери, нужно подготовить как себя, так и ребенка к тому, что тренировки будут серьезными и напряженными. Тем не менее, художественная гимнастика развивает пластичность, гибкость, выносливость, укрепляет вестибулярный аппарат и развивает координацию движений ребенка. Осанка девочки становится правильной, а походка отличается изяществом и грациозностью. Как и в любом виде спорта, во время занятий гимнастикой возможны травмы, вывихи и ушибы.

Фигурное катание для девочек

3-7 лет

Фигурное катание тоже прекрасный вид спорта для девочек, которым можно заниматься уже с четырех лет. Отдавая ребенка на фигурное катание, необходимо знать, что определенное время посвящено занятиям в спортивном зале для растяжки, укрепления организма, тренировки вестибулярного аппарата. Такой подход позволяет минимизировать получение травм на льду. Нужно учитывать, что фигурное катание может спровоцировать заболевания органов малого таза.

Спортивные танцы

Спортивными танцами начинают заниматься в возрасте четырех–шести лет. Спортивные танцы несколько отличаются от бальных или народных танцев, так как в них включены гимнастические и акробатические элементы. Занятия спортивными танцами помогают укрепить мышечную систему, повышают выносливость, тренируют вестибулярный аппарат, выравнивают осанку. Кроме того, занятия под музыку учат ребенка чувствовать ритм, дают знания по хореографии.

Как правильно выбрать спортивную секцию

Чтобы правильно выбрать секцию именно для своей дочери, необходимо внимательно расспросить тренера, поговорить с родителями девочек, которые уже занимаются. Сходите, посмотрите на занятия детей вместе с дочерью и ни в коем случае не заставляйте ребенка посещать секцию, которая ей не нравиться. Помимо вашего желания, вы должны адекватно оценить физические данные своей девочки, а также ее психологический тип, так как девочка-флегматик никогда не будет долго заниматься спортивными танцами, а холерик не усидит за шахматами.

Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.
Статья "Куда отдать тренироваться девочку " опубликована на сайте Здоровые вести
(голосов:0)
Похожие статьи:
{related-news}
Комментарии к статье Куда отдать тренироваться девочку :
НОВОСТИ СМИ
Болезни
Copyright © 2011-2018 Здоровые вести | http://zhituzdorovo.ru
Яндекс.Метрика