Главная Материнство Гинекология Маммология Венерология Психология Новости медицины Добавить в закладки Сделать стартовой
Маски для лица с алоэ
Для начала надо правильно подготовить сок столетника, чтобы он эффективно питал, увлажнял, лечил и разглаживал кожу. Срежьте пару-тройку толстых, мясистых листьев из нижней части кроны растения, которому уже исполнилось три года. Затем листья моют, вытирают, заворачивают в бумагу и складывают на нижнюю полку в холодильник. В холоде и темноте в листьях образуются природные, очень мощные биостимуляторы, которые и считаются, помимо витаминов, особой ценностью алоэ или столетника. Далее выдержанные листья столетника пропускают через ручную мясорубку и через марлю в два-три слоя отжимают сок, который можно хранить две недели. На основе этого биостимулированного сока мы и будем делать целебные маски для лица.








Алоэ глубоко увлажнит сухую и чувствительную, а также обветренную кожу. Для приготовления этой чудодейственной домашней маски с соком столетника надо смешать по ложке натуральный мед, сок алоэ, чистую воду, глицерин и овсяную муку. Маску можно взбить в блендере и дать ей постоять около 15 минут. Затем маску толстым слоем наносят на сухую, предварительно очищенную скрабом кожу и держат около 30 минут. Такие маски можно делать через день. Они особенно полезны сухой коже в холодное время года.
Маска с алоэ для увядающей кожи.

За счет природных биостимуляторов алоэ прекрасно омолаживает увядающую кожу, разглаживает морщины и возвращает сияющий цвет лица. Для приготовления омолаживающей маски надо смешать в блендере сок алоэ и две ложки натурального свежего меда. Маску толстым слоем наносят на предварительно подготовленную кожу и держат 40 минут. Эта маска прекрасно разгладит и взбодрит кожу, глубоко увлажнит.




Эта маска прекрасно питает и восстанавливает кожу. Для приготовления необходимо смешать по ложке жирную сметану, сок алоэ и желток, все взбить и нанести маску на кожу в несколько слоев через каждые три-четыре минуты. Маску держат на коже минимум 25 минут, а смывают теплой и напоследок прохладной водой.




Алоэ прекрасно залечивает угри и прыщи. Ее также наносят на кожу в несколько слоев. Готовят маску следующим образом – смешивают в блендере яичный белок, ложку сока алоэ, ложку свежеотжатого лимонного сока и добавляют немного овсяной муки тонкого помола для вязкости. Маску наносят ватным тампоном тонкими слоями, по мере подсыхания каждого слоя. Держат маску на лицо около получаса.

Из сока алоэ можно приготовить множество масок. Поэкспериментируйте, добавляйте в сок алоэ различные продукты – желток или белок, мед или муку, лимонный или гранатовый сок. Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


Выпадение волос лечим горчицей
Рассмотрите свой рацион. Очень часто мы питаемся неправильно, и организм не получает нужного количества витаминов и минералов для нормальной жизнедеятельности. Тогда страдает какая-то часть организма. Возможно, причина выпадения волос в этом? Выпадение волос очень неприятное явление, с которым сталкивалось большое количество мужчин и женщин. Причины этому могут быть разные: это и нехватка витаминов, какие-то нервные расстройства, послеродовой период и тому подобное. Существует одно действенное средство, которое помогает при любой причине выпадения волос.



• Перемешать в равных количествах сухую и поваренную;

• Капнуть немного для нормальной консистенции;

• Накладывать маску следует только на .

После применения оберните голову теплым полотенцем или тканью, можно надеть полиэтиленовый пакет. Выдержите около , затем смойте. Частое применение данного средства от выпадения волос очень эффективно. Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


Восстанавливаем кожу и волосы после зимы
Покраснение и сухость кожи, тусклые и истонченные волосы? Как вернуть кожу в нормальное состояние после зимних холодов? Как возвратить жизненную силу волосам и привести их в норму? Какие косметические процедуры и средства надо использовать для восстановления и подготовки к весне? Улучшаем состояние кожи

Морозы высушивают кожу сильнее, чем летние солнечные лучи. Поэтому косметологи советуют в зимнее время заменять дневные увлажняющие крема жирными питательными, а перед сном пользоваться увлажняющими. И хоть на дворе уже март, отказываться от этой схемы еще рано.

Кожа за зиму обветрилась и стала грубее, поры уменьшились и с трудом выводят избыточное количество кожного сала, а на поверхности скопились ороговевшие частички, которые портят весь оттенок лица. Все это несложно исправить, проведя специальные восстановительные процедуры.


Салонное решение проблемы: пилинг

Начиная восстанавливать кожу лица, следует сначала ее очистить. Причем не от косметики, а от омертвевших частичек. Процедура, в ходе которой удаляются эти ороговевшие клетки кожи, называется пилингом. Он бывает нескольких видов:

- механический – глубокий (дермабразия), средний (микродермабразия) и поверхностный;

- химический – глубокий (с использованием феноловой кислоты), средний (при помощи салициловой и трихлоруксусной кислот) и поверхностный (с фруктовыми кислотами);

- физический – глубокий (лазером CO2), средний (при помощи эрбиевого лазера) и поверхностный (ультразвук, эрбиевый лазер).

Обладательницам молодой кожи рекомендуется делать лишь поверхностный пилинг, в то время как глубокий и средний пилинги являются скорее омолаживающими процедурами, которые позволяют решать проблемы, имеющие возрастной характер (снижение тонуса, увядание, маленькие и большие морщины, пигментация), поэтому назначают их после 30 лет.

Решив делать глубокий химический пилинг не забудьте, что после него кожа будет долго восстанавливаться и в течение этого времени лицо надо оберегать от попадания солнечных лучей, в противном случае могут возникнуть неприятные последствия в виде пигментации или даже рубцов. Восстановление после прочих видов глубокого пилинга тоже требует некоторых мер по защите кожи, и на определенное время надо отказаться от некоторых косметических средств.


Домашний способ: скрабы

Магазины косметики предлагают широкий выбор скрабов, которые можно применять в домашних условиях. Выбрать подходящий конкретному типу кожи и возрасту скраб несложно. Косметологи советуют выбирать скраб той же марки, что и основная косметика. Средства будут друг друга дополнять. Сторонницам народной медицины известно, как можно изготовить пилинг из натуральных компонентов.

На заметку. Можно смешать сметану или простоквашу с оливковым маслом, а затем нанести полученную смесь на лицо на 15 минут. Эта маска способствует избавлению от красных пятен и шелушения.


Папайя и ананас

В качестве альтернативы химическому пилингу можно использовать маску из папайи и ананасов. Для ее приготовления надо взять чашку ананасовой мякоти, перемешать ее с половиной чашки мякоти папайи и добавить 2 чайные ложки меда. Массу нанести на лицо, оставив на 5 минут, а потом смыть водой. Процедуру надо проводить не чаще раза в неделю.

На заметку. Смешайте яблочный сок с 1 столовой ложкой сливок, добавьте такое же количество овсяной муки и нанесите приготовленную смесь на лицо, оставив на 30 минут.


Киви и ананас

Это еще один вариант. Надо взять равные количества мякоти ананаса, банана и киви, нанести на 10-15 минут на лицо и затем смыть водой. Прекрасный оттенок лица вам обеспечен! Вообще для «химического» пилинга можно применять все, что содержит фруктовые кислоты.

На заметку. Перемешайте 1 чайную ложку глицерина с таким же количеством меда и добавьте яичный желток. Нанесите массу на лицо, и когда она подсохнет – смойте ее маску водой.


Соль и сода

Существуют также более простые и недорогие виды скрабов, которые можно сделать дома. Надо взять столовую ложку обычного крема и добавить в него 1 чайную ложку соды и столько же соли. Нанести маску на лицо на 5 минут.


Овсянка и вода

Измельчите овсяную крупу до состояния небольших крупинок, смешайте ее с водой и нанесите полученную массу на лицо легкими движениями. Данную процедуру можно выполнять при утреннем или вечернем умывании ежедневно.



Улучшаем состояние волос

Волосы тоже испытывали зимой серьезные перегрузки. Отопительные системы делают воздух сухим, и волосы в таких условиях сильно высушиваются, становятся ломкими и секущимися. Их становится труднее укладывать и расчесывать.


Никакой горячей укладки

Прекратите мыть волосы слишком горячей водой или слишком холодной. Горячая вода сушит волосы, а холодная усиливает действие сальных желез. Обычный шампунь рекомендуется заменить увлажняющим. Для облегчения расчесывания лучше использовать кондиционер или бальзам для волос. Волосы сушить лучше естественным путем, однако если вы не можете обойтись без фена, то сушку надо осуществлять максимально аккуратно, держа фен на расстоянии не менее 20-30 см от волос. И не забывайте про защитные средства для горячей укладки.


Маски для волос

Хорошо, если вы приучитесь делать маску для волос хотя бы 1-2 раза в течение недели. Современные парикмахерские и салоны красоты предлагают разнообразные процедуры и даже целые программы, направленные на уход за волосами. Однако правильный и регулярный уход дома является не менее эффективным.

Для нормального типа волос: 2 столовые ложки лукового сока, столько же репейного масла и столько же меда перемешать, а затем втереть в волосяные корни. Обернуть голову полотенцем и оставить в таком состоянии на час. Затем надо промыть волосы с шампунем.

Для поврежденных и истонченных волос: перемешать 3 чайные ложки касторового масла, 3 чайные ложки репейного масла, 6 чайных ложек лимонного сока. Полученную смесь нанести на волосы и обернуть их полотенцем, оставив на два часа. После этого вымыть голову, как обычно.

Для жирных волос: очистите 1 айву от семян, залейте стаканов воды, поставьте на медленный огонь и 5 минут кипятите. Охладив отвар, его надо втереть в кожу головы.

Для сухих волос: измельчить 200 г ржаного хлеба и залить горячей водой, оставить на 5-6 часов настаиваться в закрытой эмалированной кастрюле. Потом добавить в полученную массу 1 яйцо, тщательно перемешать и нанести смесь на волосы по всей длине, втирая в корни. Обернуть голову полотенцем и оставить на 40 минут, после чего тщательно промыть волосы в теплой воде. Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


Как не растолстеть до весны
Если подумать, что у современной женщины вообще нет времени на то, чтобы сидеть на диете. То один праздник, то другой. А сколько вечеринок, корпоративов и семейных праздников, а ведь каждый раз накрывается огромный праздничный стол. Иногда просто хочется взять любимого мужчину и сходить в ресторан, поужинать. Надо или худеть или смириться с тем, что есть. Вы никогда не найдете подходящего момента, чтобы привести себя в порядок. И не важно, что до следующего нового года еще 11 месяцев, ведь недели летят так стремительно. Либо вы садитесь на диету, либо нет, другого варианта не дано. Любое, даже самое горячее желание сойдет на нет, если его ни как не стимулировать.
Чтобы похудеть, необходимо задаться определенной целью. Однако её очень просто потерять. Поначалу вам кажется, что одно застолье никак не отразится на фигуре. Пару дней и все придет в норму. Увы, но за одним застольем последует второе, третье и так до бесконечности. Ты постепенно забываешь о своих принципах и набираешь лишние килограммы. В голове начинают появляться оправдательные мысли: терять уже нечего, зачем отказывать себе в удовольствии, съесть что-то вкусное. Да и купальники, стимулирующие процесс похудения, еще не продаются, так что терять нечего. Вы начинаете забывать, зачем вы вообще собрались худеть. У вас все хорошо, свободный свитер и джинсы и так скрывают все недостатки. Выбраться из такого положения не просто, вас будет потихоньку затягивать, пока вы не осознаете, что допустили страшную ошибку. Скажите себе «СТОП!», пока не поздно.

Разыщите фотографии, которые послужат для вас хорошим стимулом. Чем больше вы для себя найдете, тем лучше. Это может быть фото известной актрисы в красивом платье, модели в нижнем белье, фото закадычной подруги, которая отлично выглядит. Все ваши эталоны должны иметь ваш тип фигуры, чтобы вам было к чему стремиться. В коллекцию данных фотографий должны войти и ваши фото, где вы стройная и красивая. Распечатайте все, что нашли и повесьте на магнитную доску. Пусть эти образы будут постоянно перед глазами. Если вам негде распечатать, создайте отдельную папку на компьютере, скиньте туда фото, и каждый день пересматривайте их. Представьте, что очень скоро вы будете такой же. Придумайте, что вы себе купите, как измените прическу. Кстати, давайте немного подробней об одежде.

В шкафу пора провести генеральную уборку. Не для того чтобы убедиться, что половина вещей на вас не налезает, а чтобы найти вещь, которая послужит для вас дополнительной мотивацией. Это может быть платье, брюки, которые вы носили до беременности. Или платье, которое вы надевали на второй день свадьбы. Юбка на пару размеров меньше, которую вы купили с мыслью о том, что быстро похудеете. Повесьте вещь на самое видное место и периодически надевайте её, отправляясь на очередное застолье.

Посмотрите правде в глаза, взвесьтесь, сделайте замеры бедер, талии, груди. Вероятнее всего, что после зимних каникул вам не захочется этого делать, но все же надо. Не зная своих основных параметров, вы не сможете оценить свои успехи. Самый лучший стимул для худеющих – положительные результаты.

Чтобы быстрее худеть, сам процесс должен приносить вам удовольствие. Вы давно хотели приобрести беговую дорожку, обруч, степпер, но вам было жалко? Обязательно сделайте себе подарок, и вам сразу захочется тренироваться. Купите новые кроссовки и термокостюм. Не оставьте без должного внимания и кухню, купите новую посуду для запекания мяса, кастрюли для варки рыбы и риса, забавные маленькие пиалы, которые заменят большую порционную тарелку. Все должно быть красивым и удобным, чтобы вам хотелось все чаще этим пользоваться.

Чем больше сил и финансовых средств вы потратите на свое похудение, тем больше вы оцените полученные результаты. На очередной вечеринке вы обязательно задумаетесь, стоит ли есть еще одно пирожное или нет. Одного желания мало, необходимо соблюдать некоторые правила, иначе вы собьетесь с курса.
Теперь, когда похудение стало навязчивой идеей, вы спокойно преодолеете все преграды в виде праздничных застолий. Вам не обязательно отказываться от приглашений, запирать себя дома и морить голодом, просто делайте все с умом. Необходимо соблюдать простые правила, которые не помешают вам насладиться жизнью и вкусными блюдами.

Необходимо убедиться, умеете ли вы отбирать полезные продукты питания. Большая половина людей полагает, что они знают, что можно потреблять, а что нельзя. К примеру, обезжиренный йогурт считается безвредным продуктом питания, однако в йогурте сахара столько же, сколько в плитке шоколада. Внимание следует уделить жирности продуктов. Одна моя подруга говорит, что ест исключительно здоровую и правильную пищу, мясо она запекает или варит, но никак не жарит. Однако перед тем как поставить кусок мяса в духовку, она заливает его 0,5 л растительного масла.

Чтобы сразу понять, что к чему, следует внимательно читать этикетки и изучать состав продукта. Просто сократите в 2 раза жирность молочной продукции, сдуйте пыль с пароварки и начните в ней готовить. Потребляйте как можно больше овощей и фруктов, не наедайтесь на ночь и скоро вы сдвинетесь с мертвой точки.

Хотите немного ускорить процесс? Необходимо отказаться от пакетированных соков и соусов. В них содержится большое количество сахара и жира. Майонез можно заменить смесью из натурального йогурта без химических добавок и соевого соуса. На вкус он ничуть не хуже и полезнее для фигуры. Повара из Средиземноморья знают рецепты вкусных и легких соусов, приготовленных на основе приправ и овощей. Начните собирать рецепты различных соусов, а потом и блюд, для приготовления которых не понадобится большого количества масла, майонеза, сыра, сахара. Совсем скоро вы сможете создавать повседневное и праздничное меню, которое не навредит вашей фигуре. Можете обзавестись новым хобби – начните готовить необычные и экзотические блюда. Очень скоро вас признают хорошим кулинаром и настоящим гурманом.
А как поступить в день праздника? Если постоянно отступать от правильного питания, то даже активный обмен веществ вас не спасет, вскоре вы будете размером с лифт. Если не отступать, то в жизни просто не останется повода для радости. Некоторые так переживают за фигуру, что даже отказываются идти в гости.

Не стоит впадать в крайности. Праздники всем нужны, ну как минимум для душевной гармонии. Не повредят даже маленькие отступления от диеты, но лишь незначительные. Опасайтесь фразы «живем всего раз» в противном случае вы будете уплетать за обе щеки, все, что попадается под руку. Конечно, жизнь у нас одна, но фигура и красота тоже. Прежде чем съесть что-то в ресторане или в гостях, вспоминайте об этом чаще.

Предпочтение необходимо отдать простым блюдам. Рыба, птица, мясо на гриле, рис, свежие овощи – все это очень вкусно и полезно. На десерт лучше есть свежие фрукты. Торт выглядит очень аппетитно, но выпечка – это масло, сахар и яйца. Если говорить о напитках, то следует пить сухое вино и шампанское брют. В данных алкогольных напитках нет сахара, от них не болит голова. Старайтесь не сидеть за столом, а как можно больше общаться. Иногда лучше говорить, чем жевать. Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


Фотоомоложение: преимущества, типы, противопоказания
Для жительниц нашей страны такая процедура, как фотоомоложение, является относительно новой, а вот за границей она довольно давно активно проводится. К примеру, в Европе фотоомоложение обрело статус одного из наиболее популярных способов борьбы с изменениями кожи, которые происходят с годами.

В этом нет ничего странного, так как метод имеет достаточно широкий спектр использования при отсутствии всяких осложнений и небольшом перечне противопоказаний.





С помощью фотоомоложения можно избавиться от морщинок вокруг глаз и уменьшить носогубные складки, а также глубокие морщины на лбу. Основывается процедура на интенсивном влиянии пучка видимого света на глубокие и поверхностные кожные слои. Это воздействие активизирует синтез коллагена и эластина – белков, которые отвечают за эластичность и прочность кожи, а также за регенерацию тканей после повреждения. Именно эти процессы способствуют заметному повышению тонуса кожи, выравниванию цвета и приданию ей упругости. По сути, кожа восстанавливается за счет своих же ресурсов. Фотоомоложение: преимущества, типы, противопоказания

Фотоомоложение позволяет не просто бороться с морщинами, дряблостью кожи и тусклым цветом лица, но и позволяет скрывать пигментные пятна, сосудистые «звездочки», а также подлечивает проблемные участки кожи, покрытые угревой сыпью.

Желаемый результат достигается уже после 3-4 процедур, а всего обычно требуется около 5-6 сеансов, которые проводят приблизительно раз в месяц или даже чаще. Результат держится в течение года после проведения курса фотоомоложения.





Существуют разные виды фотоомоложения, каждый из которых направлен на решение целого ряда проблем, но при любом из них положительный эффект оказывается на состояние кожи в целом.

Первый тип фотоомоложения способен устранять сосудистые «звездочки», розацеа, веснушки и гиперпигментацию.

Второй тип позволяет уменьшить морщины, сделать менее видимыми пигментные пятна и благотворно повлиять на расширенные поры.

Третий тип позволяет добраться до глубоких кожных слоев, активизируя выделение эластина и коллагена, тем самым подтягивая кожу лица и формируя овал.





Продолжительность процедуры составляет около 20-30 минут. Для ее проведения применяют особый аппарат, генерирующий световые импульсы с длиной волны 550-1200 нм. Таким образом можно оказывать воздействие не только на кожу лица, но и буквально на любую другую область: рук, декольте, ноги, спина и т.д.
Фотоомоложение: преимущества, типы, противопоказания
Преимуществом фотоомоложения является то, что после него на коже не остается следов вмешательства, так как оно не повреждает ее, и не требует восстановления. В современных аппаратах применяют фильтр, который отсекает ультрафиолетовые лучи, а также систему, которая защищает кожу от перегрева. Это делает процедуру безболезненной и безопасной (конечно, если нет противопоказаний).

В период курса фотоомоложения (и в течение месяца после него) нежелательно подвергать кожу влиянию прямых солнечных лучей, поэтому рекомендуется использовать крем с высоким уровнем УФ-защиты.

Хоть фотоомоложение и является неинвазивной процедурой, существуют некоторые противопоказания. Перед тем, как начинать курс, надо обязательно посоветоваться с косметологом и определить, подходит ли вам данный метод.





- период беременности и лактации;
- злокачественные опухоли;
- хронические болезни в стадии обострения;
- воспаления на коже;
- псориаз;
- гемофилия и тромбофилия;
- атопический дерматит;
- сахарный диабет.

Еще противопоказанием может стать гипертоническая болезнь и заболевания глаз (глаукома, катаракта). При определенных нарушениях эндокринной системы, а также при гормональных патологиях лучше проконсультироваться с эндокринологом перед проведением процедуры фотоомоложения. Не рекомендована она людям со слишком загорелой кожей, а также сразу после применения средств автозагара и выполнения химического пилинга. Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


НОВОСТИ СМИ
Болезни
Copyright © 2011-2018 Здоровые вести | http://zhituzdorovo.ru
Яндекс.Метрика