Главная Материнство Гинекология Маммология Венерология Психология Новости медицины Добавить в закладки Сделать стартовой

Многие также полагают, что есть прямая связь между шоколадом и увеличение прыщей. Однако это также не доказано, хотя в шоколаде содержится значительное количество насыщенных жиров.

Все дело в гормонах

Хотя пища редко влияет на акне напрямую, она имеет тенденцию создавать определенные условия в организме, при которых угри и прыщи чаще формируются. Многое зависит от горомонов. Наряду с наследственностью, этот фактор играет одну из самых больших ролей, когда речь заходит об образовании акне. Пища, которую вы едите, влияет на производство тех гормонов, которые способствуют возникновению прыщей.

Чем нельзя увлекаться, если кожа склонна к прыщам
  • Пища с большим количеством жира. Особенно это касается насыщенных жиров. Употребление же ненасыщенными жиров в умеренных количествах может даже помочь в борьбе за чистую кожу.
  • Соленая пища.
  • Йодированная соль и продукты с высоким содержанием йода. Есть данные, что высокий уровень йода в рационе питания способствует обострению угревой болезни, вызывая новые вспышки акне.
  • Жареная пища.
  • Арахис. Он способствует увеличению гормонов андрогенов. Андрогены стимулируют работу сальных желез, отвечающих за производство кожного сала.
  • Сахар. Он повышает уровень инсулина. Кроме того, большое количество сахара может подавлять иммунную систему, снижая количество здоровых бактерий и приводя к кожным заболеваниям.
  • Кофеин. Он сушит кожу, но ваш организм имеет тенденцию это компенсировать.
  • Алкоголь. Это также является мочегонным и вызывает те же проблемы, что и кофеин.
  • Заменители сахара. Они содержат всевозможные токсичные химические вещества. Аспартам в числе худших.
  • Красное мясо. Кроме часто содержащихся в нем гормонов, оно еще и закисляет ваш организм. Чем более кислая среда в теле, тем больше шансов, что у вас появится проблема с прыщами.
Полезные продукты при проблемной коже Полезные продукты при проблемной коже

Некоторые виды продуктов питания действительно могут помочь уменьшить акне.

Предупреждение: необходима умеренность при употреблении специй, витаминов и минералов.

  1. Некоторые витамины являются жирорастворимыми и  после определенного момента они перестают быть полезными.
  2. Некоторые минералы, употребленные в избытке, могут стать токсичными.
  3. Очень низкий уровень инсулина может привести к гипогликемическому шоку.

Итак, лучшие продукты для кожи с акне:

  • Продукты с высоким содержанием клетчатки (многие фрукты, овощи). Клетчатка помогает выводить токсины, способствует тщательному очищению кишечника. Здоровый кишечник с нормальной микрофлорой – залог цветущего вида кожи.
  • Некоторые специи, которые снижают уровень инсулина. К ним относятся кайенский перец, чеснок и имбирь.
  • Натуральные продукты. Очень мало известно о том, как организм реагирует на многие химические вещества, добавляемые в обработанные пищевые продукты. Поэтому старайтесь питаться натуральной, необработанной промышленно пищей, которую лучше готовить дома, самому.
  • Продукты с высоким содержанием определенных витаминов и минералов. Особенно полезными витаминами в этом случае являются А, Е и В6. Полезные минералы включают селен, цинк и хром.
  • Много воды. Вода улучшает деятельность внутренних органов, очищает тело от токсинов.
  • Большое количество белка. Усиленное потребление белка может помочь в контроле над высыпаниями. Белок помогает сократить производство фермента, который увеличивает производство кожного жира.
  • Зеленый чай. Его употребление приводит к снижению производства гормонов андрогенов.
Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


Волшебная чудо-маска для проблемной кожи
Общалась с подругой о красоте и уходе за кожей, совершенно случайно заметила, что кожа ее стала лучше. Так вот под диктовку, записала рецепт маски для лица. Вычитала она его в интернете, но на себе успела испробовать и полюбить эту маску. В общем не бойтесь, рецепт проверенный. Людям с проблемной кожей именно сюда.

Хочу сообщить о том, что составляющими ингредиентами маски является яичный белок, масло чайного дерева косметическое (не эфирное !!!) и крахмал.

Масло чайного дерева чудесное антисептическое, противогрибковое, бактерицидное средство. Помогает идеально от гнойничковых прыщей, угрей, при покраснении кожи. Яичный белок стягивает поры, подсушивает прыщи. Особенно хорошо для жирной или комбинированной кожи, склонной к высыпаниям. Крахмал делает кожу гладкой и шелковистой, применяется в качестве связующего вещества. Составляющие маски идеальны, теперь приступим к приготовлению маски для лица.



- яичный белок;
- 4-5 капель косметического масла чайного дерева;
- крахмал.

Взбили белок, добавили масло чайного дерева и присыпали крахмалом. Регулярно и активно смешивает до образования консистенции сметаны. Нанести на лицо и выдержать 15 минут. Смыть теплой водой. Маску желательно делать на ночь, перед сном.

Следует делать 10 процедур (масок) через каждые 2 дня. 2 дня нужно давать коже отдых. Могут появится высыпания, как у моей подруги, но это следствие того, что кожа очищается и с пор выходит грязь. Следующий курс можно провести через три месяца, раньше не желательно. Пусть кожа восстанавливает свой природный баланс.

Успехов вам в нелегкой борьбе за идеальную и шелковистую кожу!

Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


От невкусной еды толстеют
Чем меньше допамина выделяется организмом при приеме пищи, тем меньше удовольствия от еды получает человек, соответственно, в погоне за большим количеством допамина, желание получить наслаждение от процесса приема пищи заставляет увеличивать количество ее потребления, что в свою очередь повышает вероятность увеличения веса.

В ходе исследований, продолжавшихся более года, наблюдались 76 девушек в возрасте от 14 до 22 лет. Все девушки подвергались обязательному тесту на вариант генов Taq1A1, носители которого отличаются низким содержанием в мозгу допаминовых рецепторов. Эксперимент заключался в попеременном употреблении аппетитных шоколадных коктейлей и безвкусных жидкостей, активность «центра удовольствий» при этом фиксировалась с помощью специальных приборов.

Результаты эксперимента позволили не только выявить четкую закономерность, но и осуществить точный прогноз, кто из девушек потолстеет за экспериментальный год.

Ведущий специалист университета Эрик Стайс (Eric Stice) заявил: «Информация о том, что тучные люди получают меньшее удовольствие от пищи и пытаются компенсировать этот недостаток большим количеством потребляемой еды, уже давно появлялась в научных публикациях, однако экспериментальные обоснования такой зависимости предоставлены впервые».

Свои исследования американские ученые опубликовали в журнале Science. Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


Мини-процедуры в косметологии: "красота в обеденный перерыв" Мини-липоскульптура

Одна из процедур, которые дают наиболее долговременные последствия — скульптурирование тела с помощью шприца для липосакции. Имейте в виду, что это не средство основной потери веса хирургическим путем. «Если вы очень близки к идеальной массе тела, и у вас есть некоторые местные накопления жировых отложений, которые являются стойкими к диете и упражнениям — небольшие дефекты, несколько сантиметров – то вы можете повлиять на них с помощью процедуры незначительной липосакции», говорит Дэвид Метцнер, MD, эстетический пластический хирург и клинический профессор Государственной Медицинской школы Университета в Луизиане.

Скажем, например, вы активны, здоровы, и у вас нет избыточного веса, — но года упражнений на скручивание так и не помогли вам убрать жирок на животе. «У нас есть некоторые новые методы извлечения жира с помощью ультразвука, разбивающие его таким образом, что это менее травматично, потому что не предполагает механического извлечения», объясняет Кларк О. Тейлор, доктор медицинских наук, доктор стоматологии, президент Американской академии косметической хирургии. «Мы делаем крошечных проколы, так что потери крови очень минимальны. В течение 3-5 дней многие из пациентов уже могут вернуться к работе».

Мини-лифтинг

Возможно, вы не совсем готовы к полной подтяжке лица, но хотели бы выглядеть немного моложе, или, может быть, просто не так устало. «Многие эндоскопические процедуры для лица, например, эндоскопия срадней части лица, обеспечивают незначительный лифтинг, или подтяжку, лба, обладают минимальным временем восстановления», объясняет Тейлор. Но эти операции по-прежнему связаны с IV анестезией, так что вы не сможете вернуться на работу менее чем за три-пять дней. «Но если вы сделаете лифтинг в четверг, по всей вероятности, вы можете быть в офисе в понедельник — возможно, с небольшим макияжем в случае незначительного покраснения или синяков», говорит Тэйлор. Однако нельзя сказать о долговечности этих результатов.

Некоторые имплантаты для лица могут быть введены под местной анестезией. «У нас есть некоторые имплантаты, помогающие смягчить морщинки на лице — например, носогубную складку. Их можно вставлять через нетравматичный маленький прокол и закрывать с помощью телесных швов», говорит Тэйлор. «То есть, вы можете сделать это буквально в обеденный перерыв».

Ботокс, Baby Ботокс, Baby

Некоторые из наиболее популярных косметических мини-операций для лица — ботокс, инъекции коллагена, микродермабразия, и легкий химический пилинг. Инъекции ботокса в США, например, составили колоссальные 28% всех косметических операций в 2002 году. Микродермабразия — почти на 13%, и химический пилинг — 12%.

«Эти процедуры могут быть особенно подходящими для пациентов с меньшими проблемами и меньшими потребностями — как правило, для более молодых пациентов», говорит Тэйлор. «Многие люди предпочитают использовать гликолевую пилинг. Я считаю, что это своего рода терапия анти-старения. Это защищает и сохраняет кожу здоровой и более устойчивой к проблемам.

«Прелесть Ботокса в в том, что это очень быстрая процедура, и она дает быстрый результат», говорит Метцнер. «Эффект одной инъекции длится в среднем 3-4 месяца или более.»

В чем подвох?

Однако не стоит ожидать максимальных результатов при минимальных затратах. «Я бы сказал, что мини-подтяжка для лица дает мини-результат для мини-периода времени. Это ложное представление: думать, что мини-процедура может исправить основные проблемы и дать долговременные результаты», говорит доктор Метцнер.

Вы не можете «купить чудо» в обеденное время. «Очень важно приходить на процедуру с реалистичными ожиданиями», говорит Тэйлор. Величина результата, который вы можете получить, обычно прямо пропорциональна инвазивности и агрессивности процедуры».

Читайте также: Правда и мифы о косметической хирургии

Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


Маски для волос с алоэ
Мы предлагаем Вам рецепты масок для волос с алоэ, которые Вы без труда приготовите прямо у себя на кухне. Просто выберите «свой» рецепт маски и начните ласковый и эффективный домашний уход за волосами.

Маска для роста волос. Смешайте столовую ложку биостимулированного сока алоэ с ложкой касторового масла, одним желтком и 50 мл отвара крапивы. Затем измельчите в кашицу пару зубчиков чеснока и все смешайте.

Получившуюся маску наносят на всю длину волос, тщательно втирая в корни. Голову укутывают пленкой и теплым платком и оставляют маску действовать на полчаса. После применения маски волосы промывают обычным шампунем.

Питательная маска для сухих волос. Смешайте пару ложек сока или пюре из алоэ, добавьте один взбитый желток, ложку репейного масла и по половине чайной ложечки витаминов А и Е в масле. Все хорошо смешайте и добавьте в маску пару ложек сметаны или кефира. Полученной маской обильно смазывают волосы, укутывают голову пленкой и оставляют маску на волосах на один час. Эту маску необходимо применять пару раз в неделю. Кроме глубокого питающего действия, эта маска увлажняет сухие волосы и возвращает им силу и блеск.

Маска для уставших волос. Эта маска подходит истощенным и переухоженным волосам. При меняя эту маску перед каждым мытьем на протяжении месяца, Вы легко восстановите былую красоту своих прядей.

Необходимо приготовить крепкий отвар корневищ лопуха и цвета ромашки, взятых в равных частях и размочить в теплом отваре большой кусок черного хлеба. Затем смесь процеживают через крупное сито и добавляют взбитый желток и пару ложек сока алоэ, ложку лимонного сока и ложку касторового масла. Если волосы выпадают, в маску можно добавить ложку луковой кашицы. Все компоненты хорошенько смешивают и маску наносят на волосы на один час.

Питательная укрепляющая маска. Чтобы приготовить питательную маску, рекомендуемую при выпадении волос, необходимо взбить два желтка, добавить в них две ложки сока алоэ, ложку порошка горчицы и две ложки жирных сливок. Все хорошо перемешивают и обильно наносят на волосы, тщательно втирая в корни. Чтобы добиться положительного эффекта от применения этой маски, голову необходимо укутать пленкой и теплым платком. Курс – 12 процедур перед каждым мытьем.

Восстанавливающая маска для волос. Эту маску можно применять для еженедельного ухода за любым типом волос. Для приготовления этой маски необходимо взять две ложки сока алоэ, смешать их с двумя взбитыми желтками, ложкой касторового масла и парой ложек коньяка. Маску обильно наносят на волосы и оставляют действовать на 40 минут. После применения маски волосы промывают обычным шампунем и полощут голову отваром ромашки.

Если нет времени на приготовления маски, а волосы требуют восстановления и питания, просто протрите кожу головы разрезанным листом алоэ – корни волос впитают все полезные вещества из листа. А распределив сок по всей длине волос, Вы сделаете свои пряди более блестящими и шелковистыми. Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


НОВОСТИ СМИ
Болезни
Copyright © 2011-2018 Здоровые вести | http://zhituzdorovo.ru
Яндекс.Метрика