Главная Материнство Гинекология Маммология Венерология Психология Новости медицины Добавить в закладки Сделать стартовой
ЖЕНЩИНЫ

Две трети худеющих женщин не имеют лишнего веса

В эксперименте приняли участие студенты Университета Лаваль, Канада. На вопросы интернет анкеты ответило 3143 человека, из них 2490 студентов. Избыточный вес (индекс массы тела, превышающий 25) имели только 23% студентов и 37% сотрудников.

На момент опроса лишний вес имелся только у 21% студенток, хотя на вопрос «Хотите ли вы похудеть» положительно ответили 37%. Получается, что у 62% студенток вес был в норме. У мужчин дело обстоит немного иначе, лишний вес имелся у 29%, а попытку его сбросить принимают только 18%.

«То, что женщины переживают за несовершенство своей фигуры – нормальное явление, - утверждают ученые. – Другое дело, когда для беспокойства нет ни малейшего повода». Статистика подтверждает, что 50% женщин с нормальным индексом массы тела, хотели похудеть, 70% девушек – подростков, время от времени сидят на диетах. Даже 10-летние девочки иногда задумываются о диете, из них 30% хоть раз пытались похудеть.

Эксперты считают, что работу по нормализации ситуации необходимо вести в двух направлениях. Для начала следует сформировать у молодых девушек реальный образ собственного тела и дать ему здравую самооценку. Кроме этого, необходимо сдвинуть акцент с веса, на здоровый образ жизни. «Ограничения в еде, в большинстве случаев, ведут к возникновению чувства подавленности, разочарованию и набору лишнего веса. В итоге получается, что они не решают свои проблемы, а только усугубляют их».

Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


Как избавиться от сухой мозоли
Появление мозолей на ногах обусловлено ношением некачественной либо неправильно подобранной обуви. Мозоли вызывают физическую боль и эстетический дискомфорт. Из-за имеющихся мозолей приходится отказываться от новой обуви. Мозоли могут быть водяные и сухие. Иногда на ногах образуются натоптыши. Если сильно натереть ногу новой неразношенной обувью, то вначале появляется водяная, или мокрая мозоль. Конечно, лучший вариант – не надевать неудобную обувь хотя бы несколько дней. Но если вы продолжаете носить эту обувь, то на месте водяной на ноге начинает образовываться сухая мозоль.

Известны два эффективных способа избавиться от сухой мозоли. Конечно, в первую очередь нужно обязательно поменять обувь. Для удаления мозолей в настоящее время выпускают различные специальные крема, мази, скрабы, спреи, пластыри и другие средства, в большом ассортименте представленные в аптеках. Эти крема и мази оказывают размягчающее воздействие на ткань сухой мозоли и способствуют отделению некротизированных клеток. При использовании данных средств в течение определенного времени можно полностью вылечить мозоль. Врачи рекомендуют наносить такие средства только после распаривания мозоли.
Как избавиться от сухой мозоли
Второй способ избавления от сухой мозоли – срезание ее. Если при использовании первого метода вы не отмечаете положительного результата, а мозоль у вас застарелая и грубая, то это единственный правильный метод. Несомненно, лучше обратиться за помощью к специалисту. Но можно произвести срезание мозоли и самостоятельно в домашних условиях. В первую очередь, следует распарить ноги. Для этого понадобится небольшой таз с горячей водой, куда следует добавить жидкое мыло и соду. Когда после распаривания корка мозоли размягчится, можно приступать непосредственно к срезанию. Конечно, чтобы не повредить здоровую кожу, проводить процедуру срезания следует очень аккуратно. Желательно приобрести специальный станок для срезания мозоли, использование которого позволит избежать травматизации здоровых тканей. Срезать мозоль нужно слой за слоем, а от остатков грубых наростов поможет избавиться специальный скребок для ног.

После окончания данной процедуры ноги следует осушить полотенцем и протереть антисептиком во избежание попадания инфекции. Если процедура прошла благополучно, следует еще в течение нескольких дней делать распаривающие ванночки, обрабатывая проблемные места скребком, чтобы добиться идеальной гладкости кожи. Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


эстетическая медецина Хороший пластический хирург отвечает таким критериям:
  • Имеет по крайней мере шесть лет хирургической подготовки и опыта, и не менее трех лет – в пластической хирургии.
  • Имеет опыт разных видов процедур пластической хирургии, в том числе молочной железы, тела, лица и реконструкции.
  • Работает только в аккредитованных учреждениях.
  • Соответствует строгим кодексам медицинской этики.
  • Удовлетворяет требованиям непрерывного медицинского образования, в том числе стандартам и инновациям в области безопасности пациентов.
Вопросы, возникающие при выборе пластического хирурга
  • Имеет ли лицензию пластический хирург?
  • Аккредитовано ли медицинское учреждение?
  • Сколько процедур такого типа пластический хирург выполнял?
Вопросы, которые стоит задать хирургу во время консультации

Важно предварительно обстоятельно поговорить с вашим потенциальным хирургом о цели вашего лечения, чтобы разобраться с тем, как соответствуют ваши ожидания от процедуры реальной действительности, и принять в итоге правильное решение.

  • Являюсь ли я хорошим кандидатом для этой процедуры?
  • Каковы риски, связанные с процедурой?
  • Как долго будет длиться восстановительный период?
  • Нужно ли мне будет сделать перерыв в работе? Если да, то как долго?
Во время консультации ваш пластический хирург должен: Во время консультации ваш пластический хирург должен
  • Ответить на все ваши вопросы подробно и четко.
  • Спросите о ваших пожеланиях и видении конечного результата.
  • Предложить альтернативы, где это целесообразно, без давления.
  • Не должен предлагать ненужные или дополнительные процедуры.
  • Охотно отвечать на вопросы о процедуре, ее стоимости, своей профессиональной квалификации, опыте.
  • Четко обрисовать риски данного хирургического вмешательства и возможные побочные эффекты.
  • Оставить окончательное решение за вами.

Помните – вам должно быть комфортно общаться с этим человеком. Вы вручаете ему свою собственную внешность и здоровье. Поэтому доверяйте своим ощущениям и не идите к врачу, который вызывант у вас какие-либо подозрительные или негативные эмоции.

Знаете ли вы?

Косметические процедуры, такие как увеличение груди, улучшение контуров тела, липосакция, круговая подтяжка и хирургия носа являются одними из самых популярных процедур, выполняемых в мире. Любой хороший пластический хирург должен уметь делать такие операции.

Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


Средства, очищающие кожу, вместо мыла. Для сухой и нормальной кожи



1. 4 желтка
2. салицилового спирта - 1-2 столовых ложки

Желтки растереть и добавить туда спирт.



Нам понадобятся желтки, кипяченая вода и растительное масло. Все нужно в равных количествах.

1. Растираем желтки
2. Добавляем к ним масло
3. Далее небольшими порциями добавляем воду

Получившийся крем наносим на лицо, шею и держим 1-3 минуты. Смывать контрастной водой (поочередно холодной и горячей, последнее ополаскивание холодной водой) или теплой водой комнатной температуры. Этот крем не только очищает кожу, но также и питает ее.

Также для сухой и нормальной кожи можно применять отруби, размоченную корочку черного хлеба, овсяную или кукурузную муку, геркулес, остатки любой каши.

Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


Причины сухой кожи


Праценко Зинаида Васильевна Кожа защищает нашу индивидуальность. Кроме того, это огромный орган восприятия окружающего мира. А как воспринимает этот мир ваша дочь? Возможно, она чувствует себя беззащитной, что-то сильно ее беспокоит, поэтому девушка как будто отгораживается своей кожей от внешнего мира. Когда весь мир кажется нам агрессивным, кожа тоже перестает дышать, контактировать с внешним миром. Поэтому она сохнет, как штукатурка, трескается, и появляются различные дерматиты. Так что все заболевания кожи - это проявления наших внутренних проблем. И пока мы с ними не справимся, никакие наружные средства, мази не помогут.
Теперь рассмотрим проблему на физическом плане и хорошо подумаем: от чего может пересыхать кожа? Очевидно, ей не хватает воды. А значит, и всему организму ее не хватает, поэтому девушка резко теряет вес.
Мы зарождаемся в воде и первые 9 месяцев проводим в ней. Теперь давайте заглянем в микроскоп. Что происходит при этом на уровне клетки? В организме больше 80% жидкости, и она активно работает: является транспортом для белков, минералов, даже самих клеток. Если воды достаточно, то клетки свободно движутся в потоке и не задевают друг друга. Как только воды становится меньше, клетки начинают слипаться и медленно двигаться. Они застревают в мелких сосудах, и там происходит застой. А где застой, там меняется солевой баланс, и шлаки, выделяемые клетками, образуют токсины, которые иссушают кожу.
Если сосуды забиты клеточными элементами и там приостановлены обменные процессы, кожа не дышит, в ней нарушается обмен жидкостей. И, соприкасаясь с воздухом, она иссушается. А вывод такой: надо насыщать организм живой водой (30 мл на 1 кг веса ежедневно). Живая вода - родниковая, горная, колодезная (но не застойная). Сейчас очень много говорят о целебной силе так называемой электроотрицательной воды с высоким окислительно-восстановительным потенциалом. Ее даже «заряжают» с помощью специальных приборов. Но можно воспользоваться и живыми, свежеотжатыми соками, которые тоже сохраняют эти свойства. Но как только вы добавили в жидкость сахар и нагрели ее, окислительно-восстановительный потенциал падает, и пить это уже бесполезно. А если полечиться живой водой или соками в течение полугода, то кожа начнет дышать, избавится от шлаков и перестанет сохнуть. К этому надо добавить русскую баню или сауну. В бане выделяется много пота, и кожа сбрасывает шлаки. Но при этом надо больше пить свежей, живой воды.
Но вот беда: как только кожа начинает дышать, она теряет влагу. Жидкость надо сохранить, хорошо смазывая кожу после бани жирным кремом или маслами. Чем чаще баня, тем быстрее восстановление. Вспомните и о том, что в русской бане всегда применялись веники - березовые, ивовые, дубовые... Они ведь не только для массажа. Если их запаривать в тазике, вода станет более живой. А если в нее еще добавить яблочный уксус, кислые соки клюквы, лимона, брусники, яблока или грейпфрута, то окислительно-восстановительный потенциал воды повысится, и кожа оживет. Пусть ваша дочка попробует для начала такие методы, и здоровье улучшится.

Галина Геннадьевна Гаркуша,
человек, владеющий большим арсеналом методов нетрадиционной и народной медицины, врач-натуротерапевт Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


НОВОСТИ СМИ
Болезни
Copyright © 2011-2018 Здоровые вести | http://zhituzdorovo.ru
Яндекс.Метрика