Главная Материнство Гинекология Маммология Венерология Психология Новости медицины Добавить в закладки Сделать стартовой
ЖЕНЩИНЫ

Ночной уход за кожей очень важен

Сначала нужно тщательно очистить кожу. Делать это следует не сразу перед сном, а по возвращению домой, например. Дайте лицу свободно подышать. Если у вас жирный тип кожи, неплохо сделать легкий пилинг, который поможет питательным компонентам из ночного крема быстрее и лучше впитаться.

Ночные средства нужно наносить на кожу примерно за 1-1,5 часа до сна, не позднее. А лучше приблизительно в 20-21 час, так как в это время кожа становится максимально восприимчивой. Сделав это позже, вы получите меньше пользы от крема. Кроме того, утром может появиться небольшая отечность.

Клеточный обмен становится наиболее интенсивным примерно к середине ночи, а ближе к утру начинает ускоряться циркуляция кожи, в результате чего кожа быстрее и легче воспринимает и усваивает содержащиеся в косметических средствах вещества. Таким образом, наутро ваша кожа будет свежей, разглаженной и помолодевшей.





Как правило, ночные средства являются наиболее интенсивными и насыщенными, и их компоненты очень активны. Их главной задачей является восстановление и насыщение кожи необходимыми питательными веществами. Однако текстуры средств для ночного использования должны быть довольно легкими, чтобы крем не образовывал на коже пленку и не провоцировал утреннюю отечность.

Желательно использовать дневное и ночное средства из одной линии косметики. В зависимости от потребностей кожи и возраста, крем должен содержать определенные компоненты. Например, если вам 25, то вполне хватит увлажняющего средства с растительными антиоксидантами, гиалуроновой кислотой и витаминами. После 30 рекомендуется использовать средство, содержащее омега-кислоты и антивозрастные компоненты, а после 40 следует переходить на кремы с пептидами и ретинолом.

Не нужно наносить слишком много крема (излишки всегда можно удалить салфеткой). Чтобы средство успело оказать воздействие, а клетки восстановиться, надо спать не меньше 6 часов. Лучше всего спать в позе на спине со слегка поднятым подбородком.

Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


Способы борьбы с возрастными изменениями кожи 1. Светоотражающая косметика

Светоотражающая основа под макияж маскирует мелкие морщинки. Используйте жидкую основу, не забивающую поры и не подчеркивающую морщины еще больше, и хорошо ее растушевывайте.

2. Густая ниспадающая челка

«Мягко спадающая, прикрывающая лоб челка челка являются самым простым и самым стильным способом скрыть морщины», говорит парикмахер Родни Катлер, владелец салонов Катлер в США. «Сделайте косой пробор, говорит он.»Центральный только обращает внимание на лоб, подчеркивая его».

3. Используйте крем, способствующий заполнению кожи

«Увлажняющий крем с пептидами или ретинолом стимулируют выработку коллагена в коже», говорит Дэвид Бэнк, доктор медицинских наук, дерматолог в Маунт-Киско, Нью-Йорк.

4. Носите специальные полоски для сна

«Если вы просыпаетесь со складками от морщин на лице, эта вещь будет вам полезна», говорит дерматолог Джессика Ву, доктор медицинских наук в Лос-Анджелесе. Полоски приклеиваются на лоб и между глазами – это жесткие «повязки», которые предотвращают образование мимических морщин во сне.

5. Пустите в ход «тяжелую артиллерию» 5. Пустите в ход "тяжелую артиллерию"

«Ботокс и Диспорт являются единственными 100% средствами избавления от морщин на лбу», говорит д-р Бэнк. Но помните, что вы должны делать инъекции через каждые 3-6 месяцев для поддержания эффекта. Их стоимость около $ 400. Для заполнения особенно глубоких морщин сегодня используются другие наполнители, такие как Juvederm или Restylane (около $ 700 за шприц, результаты длятся до одного года).

Медицинские процедуры для избавления от морщин

  • Дермабразия.
  • Дермабразией называется удаление верхнего слоя кожи.
  • Удаление участков эпидермиса химическими средствами.
  • Глубокий пилинг
  • Пилинг ликолевой кислотой.
  • Инфракрасная терапия
  • Радиочастотная термотерапия.
  • Лазерная шлифовка кожи. Шлифовка кожи включает различные методы для изменения текстуры поверхности и внешнего вида кожи.
  • Общие методы омоложения кожи включают в себя химические пилинги.

Хирургические процедуры для избавления от морщин 

  • Лифтинг лба. Это хирургическая процедура, позволяющая исправить провисание кожи лба, бровей и верхних век.
  • Подтяжка лица является хирургической процедурой для восстановления провисшей, потерявшей упругость и морщинистой кожи лица и шеи.

  • Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


    Существуют ли фантомные килограммы?
    Одна четверть всех женщин с лишними килограммами уверены в том, что их фигура и вес находятся в пределах нормы, а примерно 16 процентов женщин с нормальными показателями веса отчего-то считают себя полными.

    Разумеется, большое влияние на оценку своей фигуры и веса оказывает на женщин их окружение. К примеру, им очень важно мнение мужчин, которые их окружают. Всё это влечет за собой различные последствия, в том числе и безрассудное отношение к правильному рациону питания.

    Девушки, имеющие нормальный вес, зачастую изнуряют себя всевозможными диетами, доводя ими себя иногда до обморочного состояния. А всё потому, что их молодые люди или мужья часто засматриваются на красавиц моделей из журналов и телевидения. С другой стороны, “толстушка”, которая счастлива в браке и от которой её муж просто без ума, не задумываясь о фигуре, постоянно набирает килограммы, не обращая внимания на постоянные перепады артериального давления и начинающиеся перебои в работе сердца. Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


    Раннее поседение не должно мешать красотей  Почему волосы бывают разного цвета

    Цвет волос зависит от пигмента меланина, который вырабатывается в клетках меланоцитах, расположенных в луковицах волос. Рядом с ними расположены клетки кератиноциты, которые синтезируют белок, являющийся строительным материалом волос. Пигмент соединяется с белком, и поэтому волосы прорастают уже окрашенными. Цвет волос зависит от разновидности меланина, который вырабатывает организм. Существует два вида меланина – эумеланин, волосы окрашены в черный или каштановые цвета; феомеланин окрашивает в рыжие и желтоватые оттенки. Интенсивность цвета зависит от количества пигмента.

    Седина – признак старения

    Обычно седина является признаком старения организма. По причине снижения функции меланоцитов вырабатывается меньше меланина и затем вовсе прекращается активность фермента тирозиназы, которая незаменима в меланогенезе (процессе выработки меланина). Естественное начало появления седины заложено генетически. У европеоидов седина начинает появлятся в возрасте 35-45 лет, у азиатов в 30-34 года, представители негроидной расы средний возраст появления седины приходится на период от 43 до 53 лет. Женщины, как правило, начинают седеть с височной части, а затем на темени и затылке.

    Причины преждевременного появления седины Причины преждевременного появления седины

    Некоторые люди начинают седеть преждевременно. Слишком раннее поседение, в возрасте до 20 лет у европеоидов и до 30 лет у негроидов, бывает наследственным или же приобретенным.

    Ранняя седина может быть проявлением сочетания аутоиммунного заболеваниями (например, пернициозной анемии, гиперфункции щитовидной железы) и какого-либо врожденного синдрома. Иногда причиной бывает воздействие какого-либо неблагоприятного фактора, под влиянием которого перестает вырабатываться или удерживаться на белке стержня волоса пигмент. Это происходит при нехватке микроэлементов, которые играют роль частичек фермента. Недостаток этих микроэлементов может привести к понижению ферментной активности.

    Человек может поседеть за очень короткий промежуток времени по причине сильных нервных потрясений. Это происходит из-за того, что нарушается химическая связь, объединяющая меланин и белок. Пигмент начинает быстро выпадать, вымываться, нейтрализоваться сам по себе в несвязанном виде, поэтому долго не удерживается.

    Ранняя седина не мешает красоте

    Механизмы потери цвета волос разделяют на врожденный и приобретенный. При врожденной потере цвета стоит прибегнуть к наиболее распространенному методу борьбы – к косметическим процедурам. В этом случае красоту следует возвращать простым окрашиванием, так как в этом случае это не только косметическая процедура, но и возврат молодости.

    Если причиной ранней седины является нарушение обмена веществ или внешние факторы, необходимо обратиться за помощью к врачу и попытаться восстановить естественный цвет волос.

    Кроме этого, можно заранее начать предпринимать профилактические меры преждевременного поседения, которые заключаются в здоровом образе жизни и полноценном сбалансированном питании. Диеты, которые исключают из рациона богатые белками продукты, могут негативно сказаться не только на состоянии здоровья, но и на цвете волос.

    Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


    Секреты красивого бюста
    Освойте навыки самостоятельного обследования груди. Это поможет выявить проблемы на ранней стадии и вовремя пройти полноценное обследование на специализированной аппаратуре. Посещайте врача не реже, чем раз в год, он покажет основные приемы самообследования, а также назначит УЗИ или маммографию, если это необходимо. Помните, что своевременная диспансеризация может спасти не только красоту груди, но и здоровье, а иногда и жизнь женщины.

    Не забывайте о весе. Строгие диеты не пойдут на пользу красоте груди, так как при резком похудении она обвисает, а на коже появляются растяжки. Здоровое питание – вот гарантия того, что Вам не придется прибегать к радикальным мерам. Ешьте рыбу, овощи, нежирное мясо, фрукты и кисломолочные продукты.

    Не отказывайтесь от ношения бюстгальтера. Даже если Вы обладательница небольшого бюста, он тоже нуждается в дополнительной поддержке. Кроме того, с помощью правильно подобранного белья можно придать груди соблазнительную форму и объем. Если же Ваши формы достаточно пышные – бюстгальтер просто необходим. Он не только препятствует деформации груди, но и снимает нагрузку с позвоночника, что также немаловажно. Всегда тщательно подбирайте белье, оно должно идеально соответствовать размеру, чтобы не натирать, не сдавливать и не мешать кровообращению.

    Загар без следов от купальника, бесспорно, красив. Но такая красота, увы, недолговечна. Солнце ускоряет старение кожи, а солнечные ожоги могут привести к очень неприятным последствиям. Откажитесь от солярия! Всегда пользуйтесь солнцезащитными средствами и загорайте в купальнике.

    Позаботьтесь о том, чтобы кожа груди была эластичной. Во время беременности, когда грудь сильно увеличивается, используйте специальные средства, позволяющие предотвратить появление растяжек. После 40 лет также необходимы дополнительные меры для поддержания эластичности кожи. В любом возрасте будет полезен массаж, а также обливания холодной водой. А вот от горячих ванн лучше отказаться – это отрицательно сказывается на тургоре кожи.

    Физические нагрузки необходимы для поддержания бюста в хорошей форме. Так вышло, что мышцы, поддерживающие грудь, практически не задействованы в повседневной жизни, поэтому они нуждаются в специальных упражнениях, которые укрепляют их и не дают молочной железе обвисать.

    Следите за осанкой. Даже роскошная грудь не вызовет восторга у окружающих, если Вы горбитесь и всячески ее прячете. Представьте, что некая веревочка тянет Вас за макушку вверх. Расправьте плечи, втяните живот, и бюст поднимется. Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


    НОВОСТИ СМИ
    Болезни
    Copyright © 2011-2018 Здоровые вести | http://zhituzdorovo.ru
    Яндекс.Метрика