Главная Материнство Гинекология Маммология Венерология Психология Новости медицины Добавить в закладки Сделать стартовой

От молока худеют

Оказывается, что люди, употреблявшие в день по 2 стакана молока, за два года худели на 5,5 килограмм.

Результаты исследования, которое было проведено израильскими врачами, были опубликованы в медицинском журнале «American Journal of Clinical Nutrition». В опыте приняли участие 300 человек, вес которых достигал критической отметки или около того.

В течение всего эксперимента полные и тучные люди соблюдали различные диеты, но стабильных результатов добились только те, которые регулярно выпивали по 2 стакана молока.

Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


Две трети худеющих женщин не имеют лишнего веса

В эксперименте приняли участие студенты Университета Лаваль, Канада. На вопросы интернет анкеты ответило 3143 человека, из них 2490 студентов. Избыточный вес (индекс массы тела, превышающий 25) имели только 23% студентов и 37% сотрудников.

На момент опроса лишний вес имелся только у 21% студенток, хотя на вопрос «Хотите ли вы похудеть» положительно ответили 37%. Получается, что у 62% студенток вес был в норме. У мужчин дело обстоит немного иначе, лишний вес имелся у 29%, а попытку его сбросить принимают только 18%.

«То, что женщины переживают за несовершенство своей фигуры – нормальное явление, - утверждают ученые. – Другое дело, когда для беспокойства нет ни малейшего повода». Статистика подтверждает, что 50% женщин с нормальным индексом массы тела, хотели похудеть, 70% девушек – подростков, время от времени сидят на диетах. Даже 10-летние девочки иногда задумываются о диете, из них 30% хоть раз пытались похудеть.

Эксперты считают, что работу по нормализации ситуации необходимо вести в двух направлениях. Для начала следует сформировать у молодых девушек реальный образ собственного тела и дать ему здравую самооценку. Кроме этого, необходимо сдвинуть акцент с веса, на здоровый образ жизни. «Ограничения в еде, в большинстве случаев, ведут к возникновению чувства подавленности, разочарованию и набору лишнего веса. В итоге получается, что они не решают свои проблемы, а только усугубляют их».

Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


Как избавиться от сухой мозоли
Появление мозолей на ногах обусловлено ношением некачественной либо неправильно подобранной обуви. Мозоли вызывают физическую боль и эстетический дискомфорт. Из-за имеющихся мозолей приходится отказываться от новой обуви. Мозоли могут быть водяные и сухие. Иногда на ногах образуются натоптыши. Если сильно натереть ногу новой неразношенной обувью, то вначале появляется водяная, или мокрая мозоль. Конечно, лучший вариант – не надевать неудобную обувь хотя бы несколько дней. Но если вы продолжаете носить эту обувь, то на месте водяной на ноге начинает образовываться сухая мозоль.

Известны два эффективных способа избавиться от сухой мозоли. Конечно, в первую очередь нужно обязательно поменять обувь. Для удаления мозолей в настоящее время выпускают различные специальные крема, мази, скрабы, спреи, пластыри и другие средства, в большом ассортименте представленные в аптеках. Эти крема и мази оказывают размягчающее воздействие на ткань сухой мозоли и способствуют отделению некротизированных клеток. При использовании данных средств в течение определенного времени можно полностью вылечить мозоль. Врачи рекомендуют наносить такие средства только после распаривания мозоли.
Как избавиться от сухой мозоли
Второй способ избавления от сухой мозоли – срезание ее. Если при использовании первого метода вы не отмечаете положительного результата, а мозоль у вас застарелая и грубая, то это единственный правильный метод. Несомненно, лучше обратиться за помощью к специалисту. Но можно произвести срезание мозоли и самостоятельно в домашних условиях. В первую очередь, следует распарить ноги. Для этого понадобится небольшой таз с горячей водой, куда следует добавить жидкое мыло и соду. Когда после распаривания корка мозоли размягчится, можно приступать непосредственно к срезанию. Конечно, чтобы не повредить здоровую кожу, проводить процедуру срезания следует очень аккуратно. Желательно приобрести специальный станок для срезания мозоли, использование которого позволит избежать травматизации здоровых тканей. Срезать мозоль нужно слой за слоем, а от остатков грубых наростов поможет избавиться специальный скребок для ног.

После окончания данной процедуры ноги следует осушить полотенцем и протереть антисептиком во избежание попадания инфекции. Если процедура прошла благополучно, следует еще в течение нескольких дней делать распаривающие ванночки, обрабатывая проблемные места скребком, чтобы добиться идеальной гладкости кожи. Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


эстетическая медецина Хороший пластический хирург отвечает таким критериям:
  • Имеет по крайней мере шесть лет хирургической подготовки и опыта, и не менее трех лет – в пластической хирургии.
  • Имеет опыт разных видов процедур пластической хирургии, в том числе молочной железы, тела, лица и реконструкции.
  • Работает только в аккредитованных учреждениях.
  • Соответствует строгим кодексам медицинской этики.
  • Удовлетворяет требованиям непрерывного медицинского образования, в том числе стандартам и инновациям в области безопасности пациентов.
Вопросы, возникающие при выборе пластического хирурга
  • Имеет ли лицензию пластический хирург?
  • Аккредитовано ли медицинское учреждение?
  • Сколько процедур такого типа пластический хирург выполнял?
Вопросы, которые стоит задать хирургу во время консультации

Важно предварительно обстоятельно поговорить с вашим потенциальным хирургом о цели вашего лечения, чтобы разобраться с тем, как соответствуют ваши ожидания от процедуры реальной действительности, и принять в итоге правильное решение.

  • Являюсь ли я хорошим кандидатом для этой процедуры?
  • Каковы риски, связанные с процедурой?
  • Как долго будет длиться восстановительный период?
  • Нужно ли мне будет сделать перерыв в работе? Если да, то как долго?
Во время консультации ваш пластический хирург должен: Во время консультации ваш пластический хирург должен
  • Ответить на все ваши вопросы подробно и четко.
  • Спросите о ваших пожеланиях и видении конечного результата.
  • Предложить альтернативы, где это целесообразно, без давления.
  • Не должен предлагать ненужные или дополнительные процедуры.
  • Охотно отвечать на вопросы о процедуре, ее стоимости, своей профессиональной квалификации, опыте.
  • Четко обрисовать риски данного хирургического вмешательства и возможные побочные эффекты.
  • Оставить окончательное решение за вами.

Помните – вам должно быть комфортно общаться с этим человеком. Вы вручаете ему свою собственную внешность и здоровье. Поэтому доверяйте своим ощущениям и не идите к врачу, который вызывант у вас какие-либо подозрительные или негативные эмоции.

Знаете ли вы?

Косметические процедуры, такие как увеличение груди, улучшение контуров тела, липосакция, круговая подтяжка и хирургия носа являются одними из самых популярных процедур, выполняемых в мире. Любой хороший пластический хирург должен уметь делать такие операции.

Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


Средства, очищающие кожу, вместо мыла. Для сухой и нормальной кожи



1. 4 желтка
2. салицилового спирта - 1-2 столовых ложки

Желтки растереть и добавить туда спирт.



Нам понадобятся желтки, кипяченая вода и растительное масло. Все нужно в равных количествах.

1. Растираем желтки
2. Добавляем к ним масло
3. Далее небольшими порциями добавляем воду

Получившийся крем наносим на лицо, шею и держим 1-3 минуты. Смывать контрастной водой (поочередно холодной и горячей, последнее ополаскивание холодной водой) или теплой водой комнатной температуры. Этот крем не только очищает кожу, но также и питает ее.

Также для сухой и нормальной кожи можно применять отруби, размоченную корочку черного хлеба, овсяную или кукурузную муку, геркулес, остатки любой каши.

Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


НОВОСТИ СМИ
Болезни
Copyright © 2011-2018 Здоровые вести | http://zhituzdorovo.ru
Яндекс.Метрика