Главная Материнство Гинекология Маммология Венерология Психология Новости медицины Добавить в закладки Сделать стартовой
ЖЕНЩИНЫ

Основные стадии болезни Альцгеймера

Умеренные когнитивные нарушения

Человек становится забывчивым время от времени, особенно когда он становится старше. Более половины людей старше 65 лет имеют по крайней мере некоторые возрастные забывчивости. Когда потеря памяти и проблемы с психическими функциями становятся более регулярными, но еще не достаточно серьезны, чтобы вмешиваться в повседневную жизнь, говорят о легком когнитивном расстройстве (MCI). Состояние некоторых людей с MCI не ухудшается. У других наблюдается прогресс болезни Альцгеймера.

Легкая болезнь Альцгеймера

Изменения могут начаться в мозгу за 10-20 лет до появления первых симптомов. В мозге образуются узлы и бляшки — области мозговой ткани, на которые влияет повреждение и которые начинают работать менее эффективно.

  • Первый признак ранней или легкой болезни Альцгеймера, как правило, потеря памяти. Человек с легкой болезни Альцгеймера может забыть, где он положил ключи от машины, или быть не в состоянии вспомнить имена людей и объектов. Иногда люди с легкой болезни Альцгеймера заменяют реальные или выдуманные слова, которую они забыли, например, говорят не «тигр», а «кошка». Различием между болезнью Альцгеймера и нормальной забывчивостью является то, что потеря памяти происходит регулярно.
  • По мере прогрессирования болезни симптомы могут стать более заметными для семьи, друзей и коллег. Люди с легкой болезнью Альцгеймера могут повторить вопросы, заблудиться в знакомом районе. Для них может быть трудно, если не невозможно, запомнить что-то новое. Некоторые люди на стадии легкого Альцгеймера начинают испытывать нервозность, изменения личности.

Умеренная болезнь Альцгеймера

  • Могут начаться проблемы с признанием членов семьи и друзей. На данном этапе, например, женщина с болезнью Альцгеймера может ошибочно полагать, что ее племянница дочь, или муж ее отец. Она может не быть в состоянии помнить свой домашний адрес или номер телефона, и может забыть, информацию о своем прошлом, например, когда она пошла в школу.
  • У людей с умеренной болезнью Альцгеймера возникают трудности в соответствии с инструкциями и выполнением задач, которые они когда-то с легкостью выполняли, такие, как одевание или добавление числа в чековую книжку. Даже такие простые задачи, как еда или посещение туалета будут становиться все более трудными.
  • Люди с умеренной болезни Альцгеймера имеют проблемы со сном в течение ночи. Поскольку болезнь прогрессирует, они могут в конечном итоге тратить большую часть своего дневного времени на сон.
  • Изменения личности становятся более выраженными. На этом этапе могут возникать галлюцинации, бред, паранойя и компульсивное поведение (потирание рук снова и более или разрывание тканей на мелкие кусочки). Они могут сердиться и даже проявлять насилие, бить, пинать или кричать от разочарования.

Тяжелая болезнь Альцгеймера

Тяжелая болезнь Альцгеймера

  • Люди с тяжелой болезни Альцгеймера практически не в состоянии реагировать на окружающих людей. Они теряют способность ходить, говорить и ухаживать за собой. Им нужен уход даже для выполнения самых базовых потребностей, в том числе пищи, стирки, туалета. Вместо того, чтобы говорить, они могут кричать или стонать.
  • Люди в конце этой стадии болезни Альцгеймера уже не могут сидеть или держать голову. Они могут отказываться от еды, потому что глотание затруднено. Они не в состоянии контролировать мочеиспускание и дефекацию.

Болезнь Альцгеймера прогрессирует с разной скоростью у каждого человека. Некоторые люди живут на 10 лет с болезнью, а другие могут жить и 20 лет. Болезнь Альцгеймера сама по себе редко приводит пациента к смерти, ее причиной, как правило, являются осложнения заболевания, такие как падение или респираторная инфекция.

Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


Дети

Когда у вас нет возможности часто навещать родителей, которые проживают в другом городе, пишите им письма. Красивая открытка, всего несколько строчек в письме, вовремя отправленное поздравление украсят их жизнь и поселят уверенность в вашей заботе и любви.

Обойдитесь без технической революции

Не стоит стараться отучать своих родителей от привычного образа жизни и знакомых вещей. Нет большого смысла в том, чтобы задаривать их сложной бытовой техникой и требовать использовать ее. Разумеется, таким приборам под силу реально облегчить жизнь, но пожилому человеку порой бывает сложно привыкнуть и освоить новые вещи, а если вы выбросите то, к чему он привык, вы нанесете обиду.

Разделяйте заботы стариков

Не нужно отмахиваться от  проблем стариков, даже если они вам кажутся несерьезными или незначительными. Для них эти проблемы действительно важны, и, следовательно, нуждаются во внимании. Терпеливо выслушанное повествование о новом сериале или о конфликте с соседкой для стариков важней и нужней горы продуктов и денег, оставленных на бегу.

Отношения с внуками

Дети

Нельзя ограничивать общение детей и ваших пожилых родителей. Дедушки и бабушки должны общаться с внуками, подобное общение пойдет на пользу обеим сторонам. Даже когда старики больные и беспомощные, внукам стоит видеть и понимать, что в жизни есть старость, горе, болезни, немощь. В противном случае они смогут вырасти бездушными эгоистами, а вас самих ожидает нелегкая старость.

Всех ждет старость

Жизнь проносится довольно быстро. Но почувствовать это в состоянии, когда прожил большую ее часть. Мы все когда-нибудь станем старым и беспомощным. Но от того, как вы сами предпочитаете относиться к своим родителям, от того, как вы сможете воспитать своих собственных детей на личном примере, зависит то, как ваши дети станут обращаться с вами, когда вам самим понадобиться их помощь и забота.

Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


здоровое старение

Почему так происходит

Ответ прост: кожа хорошо помнит:

  • продолжительные стрессы;
  • многочисленные выкуренные сигареты;
  • бессонные ночи;
  • злоупотребление алкоголем;
  • неразумное пребывание под лучами палящего солнца;
  • не слишком рациональное питание;
  • ограничения в процедурах ухода.

У нашей кожи превосходная память, у каждой из миллиардов отдельных клеток, которые тесно связаны между собой. В течение жизни отрицательное влияние этих факторов способно накапливаться в организме, исподволь разрушать эту взаимосвязь. Поэтому уже к тридцати годам коже надоедает сопротивляться, она начинает усиленными темпами стареть.

Как быть

Если вам от тридцати до сорока лет, природа непременно даст вам последний шанс заслужить расположение кожи, искупить косметический грехи младых лет, восстановить свежесть, красоту, значительно замедлить бег времени. Важно только узнать больше о главных врагах молодости, внимательно относиться к советам специалистов, научиться нейтрализовать врагов кожи.

Вредное влияние окружающей среды

здоровое старение

Коже лица приходиться пребывать в тяжких условиях. Каждый день на нее воздействуют:

  • пыль;
  • вредные химикаты;
  • мороз;
  • грязь;
  • зной.

На коже остаются следы – мелкими и не всегда видимыми глазу повреждениями, которые приходится залечивать. С течением времени клетки ленятся, их деление замедляется, становятся хуже или вовсе приостанавливаются обменные процессы. Вследствие этого кожа становится особенно чувствительной к разрушительным внешним факторам, а защитный слой после случившегося повреждения способен восстановиться весьма нескоро.

Как нейтрализовать этот негатив

В роли бригады скорой помощи очень хороша сыворотка для чувствительной кожи. В ее функции входит быстро успокоить раздражение, уменьшить покраснение, снять шелушение, убрать местный отек. Поможет нормализовать работу клеток ретинол (в чистой форме витамин А). На сегодня это средство признано лучшим для активизации работы клеток, поскольку оно отлично ремонтирует поврежденный эпидермис. Выбирайте крем, в котором есть этот компонент.

Воспользуйтесь также кремами с фруктовыми кислотами, увлажняющими кожу, отшелушивающими омертвевшие клетки.

Остерегайтесь злого солнца

старение

Большинство косметологов категоричны в своих заявлениях: восемьдесят процентов морщин, которые появились в период с тридцати до сорока лет, связаны с чрезмерным пребыванием на солнце. Это объясняется тем, что каждый день на кожу воздействуют особые ультрафиолетовые лучи, которые вызывают фотостарение кожи. Данные лучи рушат главный каркас кожи — эластин и коллаген.

Как это исправить

Используйте хорошее солнцезащитное средство. Используйте его не только во время загара, но и в повседневной жизни в течение всего дня вне зависимости от времени года.

Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


Как выбрать правильное питание в пожилом возрасте

Какие преимущества здорового питания

Прежде всего, следует отметить, что здоровое питание предотвращает хронические заболевания, а также помогает в их лечении, дает энергию и помогает справиться с повседневными обязанностями. Правильно составленный рацион поддерживает мышечную и костную системы в хорошем состоянии и помогает сохранить подвижность. К тому же здоровое питание оказывает профилактический эффект и предотвращает развитие простудных заболеваний, а также ускоряет заживление травм и хирургических вмешательств. Здоровое питание способствует регулярному очищению кишечника, что обычно является проблемой для пожилых людей.

Максимальная польза от еды

Известно, что с возрастом потребность в калориях снижается, хотя потребность в питательных веществах остается такой же или даже увеличивается. Тем не менее, стоит отметить, что у людей пожилого возраста аппетит зачастую снижается.

Поэтому пожилым людям следует употреблять продукты, богатые пищевыми волокнами, которые помогают регулярному очищению кишечника, а также позволяют контролировать вес и способствуют снижению риска развития заболеваний сердца и диабета 2 типа. Поэтому пожилым людям следует употреблять хлеб из муки грубого помола, фасоль, овощи и фрукты.

Овощи являются источником не только пищевых волокон, но и минеральных веществ, витаминов и антиоксидантов, а также способствуют укреплению иммунной системы.

Необходимо включать в рацион белковые продукты, такие как постная говядина, курица без кожи, индюшачьи грудки, рыбу. Такие бобовые, как фасоль, горошек и чечевица, помимо белков, содержат пищевые волокна и железо.

Необходимо включать в рацион питания молочные продукты, так как они содержат большое количество кальция, что способствует укреплению костей, предотвращая развитие остеопороза.

Избегайте обезвоживания организма

Избегайте обезвоживания организма

Очень часто пожилые люди не достаточно употребляют жидкости. Это приводит к обезвоживанию организма. Поэтому, если нет предписания врача, следует употреблять не менее двух литров воды в сутки. Это может быть не только вода, но и чай, соки, компоты, травяные отвары.

Стоит ли перекусывать

Перекусывать стоит, так как частые небольшие приемы пищи способствуют ускорению метаболизма. Однако следует подбирать для перекусов правильные продукты питания. Это могут быть сухофрукты, фрукты, орехи, пару тостов из цельнозерновой муки грубого помола, вареное яйцо или небольшой кусок куриной грудки.

Как видим, правильное здоровое питание пожилых людей соответствует основным правилам здорового питания вообще. Поэтому следует начитать придерживаться здорового питания, не дожидаясь, пока исполниться 65 или 75 лет. Чтобы старение было здоровым, должна быть здоровой юность, молодость и зрелые годы.  

Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


Занимайтесь йогой

Чувствовать себя моложе

  • Занимайтесь йогой. Йога особенно эффективна для борьбы со старением, говорит врач Мария Монро Родман (Калифорния), потому что многие из поз требуют балансировки, которая стимулирует кровообращение в мозгу. «Я рекомендую йогу для любого, кто хочет надолго сохранить память, энергию, или просто здорово стареть в целом», говорит Монро.
  • Принимайте добавки рыбьего жира. Омега-3 жирные кислоты DHA и EPA в рыбьем жире являются одним из лучших способов остановить все виды физического и психического угасания, считают эксперты, потому что они предотвращают старение на клеточном уровне. Вам необходимо 3 грамма рыбьего жира в день. Одно недавнее исследование показало, что омега-3 жирные кислоты рыбьего жира предотвращают ДНК от разрушения. А потребительские тесты показывают, что добавки не содержат значительного количества ртути – опасности самой рыбы.
  • Поднимайте вес. Силовая тренировка «строит» сильные мускулы — один из лучших способов предотвратить увеличение веса на позднем этапе жизни. Исследования показывают, что чем больше мышечной массы, тем легче происходит снижение веса – без сокращения калорий. Это также является ключевым способом предотвращения остеопороза. Тренировки с отягощениями стимулируют реминерализацию костной ткани.

Хорошо спите

Чувствовать себя более энергичным

  • Проверьте щитовидную железу. Щитовидная железа регулирует всю систему метаболизма, поэтому, когда она начинает работать неисправно, результатом может быть увеличение веса, потеря энергии и либидо, депрессия. Наиболее распространенный тест использует TSH анализ, но если ваши результаты нормальны, вы также можете запросить T4 тест, который некоторые эксперты считают более чувствительным и точным.
  • Сократите алкоголь. Вот причина того, что пьющие выглядят намного старше, чем на самом деле: алкоголь классифицирован как нейротоксин, и он оказывает влияние на окислительные ткани организма, повреждая клетки. Со временем чрезмерное потребление алкоголя вызывает увеличение вес и потерю памяти, увеличивает риск развития диабета, и приводит к розацеа, разрушению капилляров кожи. Это также придает опухший вид. Мужчины должны ограничивать себя меньше, чем двумя напитками в день, женщинам можно употреблять один напиток или меньше. Один напиток классифицируется как 150 мл — гораздо меньше, чем типичный бокал вина.
  • Хорошо спите. Если вы столкнулись с общей умственной и физической вялостью и не знаете, почему, вполне вероятно, что вы плохо спите и не знаете об этом, говорят эксперты. Множество проблем со сном, в том числе апноэ сна, синдром беспокойных ног, скрежетание зубами, а также другие проблемы с дыханием и глотанием могут помешать вам войти в глубокую, регенеративную фазу REM-сна. Специалисты по сну (сомнологи) могут определить, что вызывает проблему со сном. Лечение основной причины может позволить вам вновь испытать регенеративные свойства глубокого сна.

Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


НОВОСТИ СМИ
Болезни
Copyright © 2011-2018 Здоровые вести | http://zhituzdorovo.ru
Яндекс.Метрика