Главная Материнство Гинекология Маммология Венерология Психология Новости медицины Добавить в закладки Сделать стартовой
ЖЕНЩИНЫ

Тренировки укрепляют нервы

07.10.18 | Категория: Здоровье

Тренировки укрепляют нервы

Ученые давно исследуют влияние физической активности на головной мозг человека. Биологам удалось обнаружить, что занятия спортом активируют выработку гормона удовольствия, который помогает справиться с последствиями сильного стресса. Помимо этого, физическая активность снижает концентрацию свободных радикалов, которые разрушают нервную систему.

Исследователи отмечают, что антистрессовый эффект от занятий физкультурой наступает не сразу. У грызунов он начал проявляться только на 3-6 неделю эксперимента. На лицо и польза от таких тренировок: они положительно сказываются на нервной системе, и сделают организм человека выносливее. Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.
Статья "Тренировки укрепляют нервы " опубликована на сайте Здоровые вести
(голосов:0)
Copyright © 2011-2018 Здоровые вести | http://zhituzdorovo.ru
Яндекс.Метрика