Главная Материнство Гинекология Маммология Венерология Психология Новости медицины Добавить в закладки Сделать стартовой
ЖЕНЩИНЫ
Поиск работы: как подготовить себя морально, психологически и физическиПоиск работы – дело весьма хлопотное и занимает много времени. Большинство людей, которые нуждаются в работе, часто не знают, с чего начать ее поиски. Часть людей обращаются за помощью в кадровые агентства, которые обещают подыскать подходящую работу, но при этой необходимо оплатить услуги этого агентства. Обычно сотрудники кадрового агентства подбирают для вас несколько вакансий по вашим запросам, а вам остается только сходить на собеседования по предложенным адресам. К сожалению, не всегда подобный метод поиска работы приносит результат. Часть бывает, что работодатель к вашему приходу уже нашел сотрудника на ваше место и уже не нуждается в ваших услугах. И вам остается только сидеть и ждать звонка вашего агента с предложением новых вакансий. Для тех, кто не хочет ждать и любит действовать быстро и эффективно, существует Интернет. Вся работа в Харькове, так же как и в любом городе, представлена на городских досках объявлений. Здесь вы можете найти вакансии по разным специальностям. Удобство таких виртуальных досок объявлений состоит в том, что вы можете задать подходящие параметры поиска и просматривать предложения, в которых действительно заинтересованы. Например, вы можете указать специальность, по которой хотите работать, размер ожидаемой зарплаты и так далее. Вакансии на досках объявлений обновляются каждый день, и чтобы не потеряться в этом потоке информации вы можете подписаться на обновления. Подписка на обновления организует отправку на вашу электронную почту списка вакансий, подходящих под ваш запрос. Таким образом, вы всегда будете в курсе всех последних обновлений. Чтобы не терять времени даром, обязательно оставьте на сайте свое резюме.

Работа во Львове в этом плане не исключение. Молодежь часто, не успев закончить высшее учебное заведение, уже стремиться найти работу с высоким заработком. Здоровые амбиции это, конечно же, неплохо, но на деле получается, что без опыта работы и без специальных навыков работодатели им отказывают. Главный совет для всех вчерашних выпускников - не старайтесь сразу найти хорошую высокооплачиваемую работу. Попробуйте найти обычную работу по специальности, накопить определенный опыт работы. Этот период займет у вас определенное время, но он не пройдет зря. Возможно, в ваших услугах заинтересуются определенные работодатели и в ближайшие дни свяжутся с вами. При составлении резюме нужно быть внимательным и не упустить ни одну деталь вашей трудовой биографии. Обязательно укажите занимаемые ранее должности, места работы. В резюме следует подробно расписать все умения и навыки, которыми вы владеете.

Это очень важный пункт резюме, на который работодатели всегда обращают внимание. Не забудьте указать ваши контактные данные, чтобы с вами могли связаться и пригласить на собеседование. С помощью доски объявлений вы сэкономите ваше время и потратите его более результативно, чем ожидая звонка из кадрового агентства. Доска объявлений - ваш верный помощник при поиске работы.




Стоит ли терпеть насилиеНасилию в семье в основном подвергаются женщины. Реже случаются насилия женщины в отношении мужчины и конкретную информацию о них сложно получить. Мужчины прибегают к насилию, пытаясь оказывать давление и продемонстрировать свою силу над женщинами. Физические насилия являются самым распространенным видом домашнего насилия. Рукоприкладства, изнасилования, ножевые ранения мужчинами женщин явления страшные и неприемлемые для семейных отношений, однако всем известные через средства массовой информации. Само существование домашнего насилия говорит о том, что больно все общество, а не только избивающие мужчины и терпящие их женщины.

Если мужчина может позволить поднять руку на женщину, значит что-то неправильно в том обществе, где уже объявлено об эмансипации женщин. Агрессивное поведение многих мужчин, избивающих своих жен, причина неправильного воспитания в семьи. Они видели сцены насилия у себя дома, где отец не раз избивал мать, которая принимала это как должное, без всякого осуждения. Такие дети, становясь взрослыми, считают, что женщина должна повиноваться мужскому превосходству.

Многие женщины во многих случаях вынуждены прощать мужчинам факт избиения, так как считают виновной в причине мужской агрессии себя и надеются, что это был последний раз, и он исправиться. Ситуация еще осложняется тем, что муж и жена близкие люди, тем более если у них есть общие дети. Этим женщинам характерно низкая самооценка и безвыходность из создавшего положения. Каждый человек имеет право злиться, но ни у кого нет никакого права жестоко обращаться с другими. Самое действенное решение проблемы побоев или других крайностей со стороны мужчины - это развод с жестоким партнером. Мужчина, который поднял руку на женщину, никогда не исправится сам по себе, а перевоспитывать его невозможно.

Конечно, психологи рекомендуют каждый конкретный случай рассматривать отдельно и считают, что в любых отношениях, где есть побои, виноваты в основном оба супруга. Насилия можно избежать, если каждый из партнеров видит в своей половинке человека, а не свою собственность. Как показывает опыт, развод во многих случаях не решает проблемы, разведенные из-за рукоприкладства мужа женщины, в последующих отношениях вновь подвергаются насилию. Поэтому для того, чтобы не повторять прежних ошибок, женщины должны освободиться от насильственных моделей отношений. Помогут построить модель таких отношений опытные психологи. Не стесняйтесь обратиться к ним и рассказать им свои проблемы.

Психологическое насилие состоит из двух составляющих - это изоляция и унижение женщины. Мужчина путем постоянной критики, оскорбления, презрения и унижения постепенно разрушает социальное окружение и контакты женщины, начиная с родительской семьи. Женщина оказывается в изоляции и не ищет поддержки извне, ее единственным близким человеком остается обидчик. Муж унижает и оскорбляет свою жену, чтобы приковать ее к дому, отлучить от близких и друзей или запретить работать. Часто такие мужчины даже не понимают, что проявляют насилие, так как они другого отношения к женщинам не видели с детства и думают, что так живут все нормальные семьи. Повторяющееся насилие ведет женщину к психологическим страданиям, стрессу и депрессии, а иногда и к более серьезным последствиям, - например, к попыткам суицида. Пути выхода из психологического насилия в каждом конкретном случае вам подскажут опытные специалисты- психологи.

Физическое и психологическое насилия способствуют к нервной травме женщины и лишают ее права выбора жизненного пути. В отличие от них, сексуальное насилие является более коварным, так как секс обычно является источником наслаждения и тесной интимной связи. Сексуальным насилием считается любой вид сексуального нападения мужчины вопреки желанию и воле женщины. Оно особенно травмирует женщину. У многих женщин возникает страх перед мужчинами и устойчивое отвращение к сексуальным отношениям. У некоторых это продолжается всю жизнь. В связи с обострением чувств унижения и низкой самооценки, некоторых женщин сексуальное насилие подталкивает к проституции. Прежде чем ставить крест на свою жизнь, надо искать выход из сложной жизненной ситуации, обращаясь за помощью к психологам.




Что сильнее: любовь или равнодушие?Вам, наверно, знакомы мужчины, которые держатся в семье довольно равнодушно, многие из них женаты и имеют детей. Периодически, от жалости или от скуки муж уделяет крохи внимания свой жене, но на любые ее жалобы о болезни, рассказы об успехах детей или их неудачах он отвечает: "Зачем мне об этом говорить, я то, что сделаю?". Словно зомби он ходит на нелюбимую работу, живет в тусклой ракушке серости и обыденности, даже не понимая того, что сам виноват в том, что его жизнь так бессмысленна. Ему нет никакого дела до успехов и неудач жены и детей, а уж к чужой беде тем более. Маска безразличия на лице мужа с годами убивает любовь, не дай бог вам быть женой такого человека.

Равнодушный человек имеет довольно черствое сердце. Он редко признается в том, что ему все безразлично, но проявляет его во всем, что касается его близких и окружающих людей. Корни человеческого равнодушия уходят далеко в детство. Не испытав в детстве на себе проявление родительской заботы и любви, мужчина в дальнейшем такое же отношение оказывает к жене и детям. Родители, не давшие в детстве своим детям любви и заботы, в старости сами сталкиваются с равнодушным отношением к себе детей. Равнодушие бумерангом возвращается обратно. Душевная лень не дает человеку отозваться на чужие волнения и оказать помощь в нужную минуту, она требует у равнодушного человека беречь свои нервы и силы. К сожалению, равнодушие человека нельзя уже перевоспитать, его можно смягчить только состраданием.

Равнодушное отношение к жене и детям, постоянный ответ: "Мне все равно", спустя годы становятся следствием того, что все близкие не желают с ним делиться своим горем и радостью, стараясь держаться от него на расстоянии. Равнодушие отравляет жизнь окружающих и заставляет своего хозяина уходить в себя. Ведь с тем человеком, кому всегда все равно, трудно жить рядом, это все равно, как быть одинокой. Равнодушие убивает все чувства и ведет только к разрушению. Это чувство сильнее, чем измена, зло, обида и ложь. Но сильнее ли равнодушие любви? Чтобы найти ответ на этот вопрос, приводим ниже притчу, которая очень поучительна.

"Встречает как-то Любовь на своем пути Влюбленность.
- Здравствуй, любовь! Как же я тобой восхищаюсь, ты самое сильное чувство! - восклицает Влюбленность.
- Да, я сильнее тебя, - соглашается Любовь. - Но знаешь ли ты, в чем заключается моя сила? - задумчиво спрашивает она.
- Потому что без тебя люди не могут быть счастливы, ты ведь соединяешь сердца - уверенно отвечает Влюбленность.
- Нет, ни в этом моя сила, сильной меня делает мое умение прощать, - не соглашается Любовь.

- А что ты можешь простить, если тебе больно уже от Предательства? - недоумевает Влюбленность.
- Да, я сильно страдаю от Предательства, - говорит Любовь, - но простить Предательство я могу, так как этот поступок человек совершает не от злого умысла, а от незнания.
- Но простить Измену ты не сможешь! - восклицает Влюбленность.
- Да, простить Измену трудно, - констатирует Любовь. - Но Измену я тоже смогу простить, потому что, изменивший человек имеет возможность выбрать лучшее, сравнивая людей путем проб и ошибок.

Что сильнее: любовь или равнодушие?- Неужели, ты смогла бы простить и Ложь? - спрашивает Влюбленность.
- Глупышка, ведь ложь - это только слабость человеческая, она причиняет меньше зла, чем все остальные чувства. Часто люди лгут от нежелания делать больно или от осознания собственной безысходности, а это не так уж и плохо.
- Значит, нормально, когда люди утаивают правду и лгут друг другу? - недоумевает Влюбленность.
- Конечно, люди могут говорить неправду, но не тогда, когда по-настоящему любят, - отвечает Любовь. Поэтому ложь ко мне не имеет никакого отношения, когда любят люди не врут.

- Чего еще в твоих силах простить? - интересуется Влюбленность.
- Простить я могу Злость, потому что она кратковременна и со временем проходит, Резкость, так как ее вызывает Огорчение, а огорчается человек не по собственной причине. Могу простить Обиду, она - старшая сестра Огорчения, еще могу простить Разочарование, так как за ней часто приходит Страдание, - отвечает Любовь.
- Ах, Любовь, мне бы твои силы! - восхищенно восклицает Влюбленность.- А я вот не такая, я гасну при первом же испытании. Как я завидую тебе!
- Ты не права, моя девочка! - не соглашается Любовь. - Есть чувство, которое не могу простить даже я. Действительно, я могу прощать многое, но это страшное чувство способно причинить мне сильную боль, и нет на свете никакого лекарства, чтобы излечить ее. Это чувство отравляет меня и ранит сильнее Предательства и Измены, задевает хуже Зла, Лжи и Обиды. Называется это чувство Равнодушие, оно самое страшное из всех существующих чувств. Отвращение, Ненависть и Презрение - тоже отрицательные чувства, но они выражают отношение к человеку. Они ничто, по сравнению с Равнодушием. Равнодушному человеку наплевать на чувства других и на происходящее в их жизни. Именно равнодушие сильнее меня, оно разрушает Любовь".




Не хватка времени на себя.Но всегда на себя времени у нас не остается, а значит, нет возможности обновить свои силы, чувствовать себя полноценным и счастливым человеком. Подружиться со временем можно лишь тогда, когда человек ставит собственное «Я» на первое место. Как считают психологи, важно правильно расставлять приоритеты. У каждого человека на первом месте должны быть свои потребности, убеждения и самореализация, он должен любить и уважать себя как личность. На втором месте у человека должна быть семья, а на третьем месте - его карьера. Уважающий и любящий себя человек не дает окружающим распоряжаться собой и своим временем.

Каждый даже перегруженный работой человек может все успеть, это вполне реально. Важно лишь немного изменить свои взгляды на свои же дела и не стремится стать образцовым мужем или женой. Большинство людей даже не смеют себе позволить думать, что у них могут быть свои собственные потребности. А если они что-то делают для себя, то чувствуют вину, что потратили время на собственные интересы или удовольствия. Они боятся оказаться плохими супругами, родителями или детьми. Чтобы избежать этого страха, человеку нужна поддержка кого-то, кто убедит его, что все будет наоборот. И когда он в это верит, то охотно начинает заниматься собственным развитием.

Многие люди живут спокойной жизнью без стрессов, они реализуют себя на работе, у них все в порядке в семьи, но все равно для счастья им чего-то не хватает. Они начинают искать пути, чтобы изменить сою жизнь. Причина такого состояния - нет времени для себя. Что же делать, чтобы найти время для занятий собой?

1. Планируйте свое время. Свое время надо планировать гибко, прислушиваясь к состоянию своего организма. Утренние часы считаются наиболее подходящими для умственного напряжения. Утром организм полон сил и восприимчив к принятию информации сопряженного с работой мозга. Особенно продуктивным является время до полудня. Записывайте часы, когда вы будете заниматься интеллектуальным трудом, дела, которые не требует большого напряжения, переносите на часы, когда организм должен отдыхать. Каждый день вечером записывайте в блокнот список главных дел, которые вам необходимо сделать на следующий день. Список разделите на две колонки: в первую колонку записывайте дела, которые необходимо сделать, а во вторую колонку - цели, которые вы хотите достичь. Глобальные и ежедневные задачи должны быть реальными. Оставьте один день в недели или несколько часов свободными, для занятий собой. Если вас просят что-либо сделать в это отведенное для себя время, откажите им и скажите, что у вас есть планы. Используйте это время для занятий хобби, работы над собой, раздумий или просто отдыха.

2. Найдите хобби. Вспомните свои увлечения, на которые у вас после создания семьи не хватает времени и сил. Найдите себе хобби, которое отвлекает и приносит в жизнь каждого массу положительных эмоций. И поставьте себе цель: «Я хочу это делать и буду!». Допустим, вы мечтаете заниматься в фитнесс клубе. Посмотрите свои записи в блокноте и запишите это хобби в колонку глобальных задач. Выберите удобное для вас дни и время. Освободите это время от всяких домашних дел и работ.

3. Надо помнить мудрое изречение: чем больше мы спешим, тем меньше успеваем. Не забывайте насладиться настоящим моментом. Почувствуйте каждую минуту своей жизни и прислушайтесь к себе. Полюбуйтесь окружающей природой, пообщайтесь с друзьями, отведите себе время для удовольствий.

4. Развивайте свою личность. Выясните, кто и что мешает вам заняться собой. Если это только ваша собственная лень, придется искать способы, чтобы победить ее. Не давайте близким и коллегам по работе переложить свои обязанности на себя. Умейте отказывать, мотивируя свой отказ недостатком у вас времени. Старайтесь создать теплые отношения с близкими людьми, как известно супруги, живущие в мире и согласии, как и все счастливые люди часов не наблюдают. И вообще, течение времени зависит от желания человека жить и понять смысл своей жизни. И чем сильнее желание жить, тем больше вероятность замедленного течения времени.




Дородовое воспитание ребенкаПроблема воспитание ребенка – одна из спорных тем человечества. Ученые давно доказали, что дородовое воспитание ребенка играет важную роль в последующем интеллектуальном и психическом развитии малыша. В дородовой период воспитательный процесс помогает развить и сохранить наибольшее количество нейронов в головном мозге, часть которых ранее была атрофирована при внутриутробном развитии плода. Как показывают медицинские исследования, дети, с которыми занимались до родов психомоторные и показатели по здоровью выше, чем у детей, с которыми не занимались. Вам кажется, что ребенок при рождении ничего не понимает, но вы ошибаетесь, он уже начинает изучать язык.

Учеными были доказано, что ребенок начинает изучать родной язык не в школе, а в момент рождения. И ребенку помогает изучать язык речевая мимика, а не только звуки голоса и интонации. Дети могут различать речевую мимику разных языков, и если мама будет разговаривать во время беременности с малышом на иностранном языке и на родном, то малыш начнет понимать и запоминать речь. Поэтому разговаривайте и пойте своему малышу, ведь он уже вас понимает.




НОВОСТИ СМИ
Болезни
Copyright © 2011-2018 Здоровые вести | http://zhituzdorovo.ru
Яндекс.Метрика