Главная Материнство Гинекология Маммология Венерология Психология Новости медицины Добавить в закладки Сделать стартовой
Гипоаллергенное  питание во время беременности


Хороший врач сможет определить, есть ли у младенца склонность к аллергии до появления первых симптомов заболевания. Обратите внимание, бывает ли у ребенка переходящая краснота, которая постепенно усиливается и уменьшается?

Вы приложили ладонь к телу ребенка, и на этом месте остался след? Данная реакция сосудов на внешнее воздействие сигнализирует о том, что малыш предрасположен к аллергии. Стойкие опрелости, жирные чешуйки на голове, от которых у мамы не получается избавить ребенка, - сигналы тревоги.

Ваш малыш постоянно чихает? Из ноздрей выделяется слизь? Краснеют глаза? Вам необходимо показать ребенка врачу аллергологу. На ранних этапах заболевания малыша можно вылечить.
Почему одни дети страдают от аллергии, а другие - нет? Это зависит от генетической предрасположенности и от того, как прошел самый важный период жизни малыша – в утробе матери.

Если кто-то из вашей семьи страдал или страдает аллергией, то риск появления этой болезни увеличивается в несколько раз. Аллергия – это наследственное заболевание. Нельзя однозначно сказать будет ли ребенок обречен на нее, если кто-то из кровных родственников был болен. Будьте очень внимательны, соблюдайте все профилактические меры, и ваш наследник родиться здоровым.

Неправильное питание мамы во время беременности может стать основной причиной появления аллергии у малыша.
Чтобы предрасположенность к аллергии не переросла в болезнь, ребенок должен правильно питаться. Основная защита – грудное молоко, так как в нем имеются вещества, останавливающие развитие аллергии. Увы, но не все мамы ценят это средство: в нашей стране только 60% младенцев получают грудное молоко до 3-х месяцев, а 40% до 6 месяцев. Ребенка, страдающего от аллергии, или родившегося в семье аллергиков, следует кормить грудью как минимум до года или даже больше.

Порой мамы, страдающие этим недугом, переживают, что их молоко может навредить новорожденному. Согласно результатам исследования, у ребенка может развиться аллергия на грудное молоко, но при условии, что мама не соблюдала диету. У малышей, чьи мамы страдают аллергией, но следуют диете, отрицательная реакция на молоко бывает очень редко. Здоровая мама, которая ест все подряд, может передать своему малышу аллергены через молоко. В итоге можно сделать вывод: диета решает все проблемы. Разве так сложно на год отказаться от клубники и креветок ради здоровья собственного ребенка?


:

- коровье молоко,
- морепродукты и рыбу,
- мед,
- орехи,
- цитрусовые, малину, клубнику,
- жареное, соленое, острое.
, за исключением манной, следует готовить на воде и заправлять сливочным, растительным или топленым маслом.

: капуста белокочанная, картошка, патиссоны, кабачки, репа, светлая тыква. Можно употреблять свеклу и морковь, но не в больших количествах. Обязательно проследите за реакцией малыша, как он себя чувствует после съеденных на обед овощей?

.

, но в умеренных количествах: не больше 1-1,5 стакана в день.

– следует употреблять редко и только сваренные вкрутую. Под воздействием высокой температуры белки, вызывающие аллергию разрушаются, а питательная ценность остается неизменной.

, но только в небольших количествах.
Малыша, у которого есть склонность к аллергии, необходимо кормить только грудным молоком до 4-х месяцев, и не торопиться с прикормом. Если у ребенка частые запоры, то прикорм следует начинать с овощных блюд. Отдайте предпочтение капусте (белокочанной, кольраби, цветной), патиссонам и кабачкам. Начинать со свеклы или моркови нельзя.

Когда малыш впервые попробует новый аллерген, не произойдет никакой реакции. Иммунная система сначала «познакомиться» с ним, запомнит, и начнет настраиваться. При повторных столкновениях она может отреагировать на раздражитель и на коже появятся высыпания. Поэтому, если вы один раз благополучно скушали абрикос или морковку, то не будьте так уверены, что в другой раз не нужно быть полностью уверенным, что покраснения на щечках появились не от этих продуктов.

Если у вашего малыша нормальный, обычный стул, вы можете начать прикорм с каш: овсяной, гречневой и рисовой. Будьте осторожны: в гречихе и овсе содержится глютен, мощный аллерген. В случае если ребенок дает аллергию на вышеперечисленные каши, то педиатр пропишет ему безглютенновое питание. Увы, но вам придется забыть о белом хлебе, сухариках, манной каше, так как в пшенице много глютена.

Начинаем знакомить ребенка с фруктами, для начала подойдут зеленые яблоки. Не предлагайте малышу киви, так как это мощный аллерген, а также оранжевые и красные фрукты. Младенцам, склонным к аллергии нельзя давать бананы, ананасы и цитрусовые.

Если у малыша возникает аллергия на коровье молоко, у родителей сразу начинается паника: ну как можно лишить грудничка главного продукта? Если в первые годы жизни строго соблюдать диету, то чувствительность к глютену со временем исчезнет. Организм малыша станет крепче, и иммунная система сможет противостоять аллергенам. В 2-3 годика малыш сможет кушать и пшеничные булочки, и молочные каши.

Если у малыша возникла аллергия на рыбу или орехи, то, увы, она никогда не пройдет.


15-ая неделя беременности - нужно набираться сил


В этот период плацента уже полностью созрела и происходит усиленное развитие функционального комплекса мама–плацента–плод. Этот комплекс является тандемом двух организмов, в котором и мать, и ее плод тесно взаимосвязаны, соединены друг с другом и влияют друг на друга, тем самым позволяя беременности протекать и развиваться нормально. Осуществляется, кстати говоря, как влияние материнского организма на плод, так и влияние плода на материнский организм.

На этой неделе происходит усиленное развитие системы кровообращения между плацентой и маткой и системы кровообращения между плацентой и плодом. Функциональный комплекс мама–плацента-плод дает возможность плоду плотно взаимодействовать с организмом матери. В качестве примера этого взаимодействия можно привести образование и синтез гормонов. Половой гормон женщины (эстроген) формируется под влиянием веществ, содержащихся в надпочечниках плода и в его печени, а также в плаценте и материнских надпочечниках. Их формирование происходит сначала в плаценте, продолжается оно в надпочечниках самого плода, а завершается этот процесс уже в материнских надпочечниках. При протекании беременности без осложнений объем в материнской крови эстрогенов повышается с течением беременности. 90 процентов всех эстрогенов при этом формируется в комплексе мама–плацента–плод и лишь 10 процентов образуется в материнских яичниках.

Увеличивающееся количество женских половых гормонов обуславливает развитие и увеличение матки, обеспечивает нормальный обмен веществ в маточных мышцах, отвечает за сбор энергии, которая требуется для нормального протекания процессов метаболизма. При каких-либо осложнениях в ходе беременности уменьшение количества эстриола (один из видов эстрогена) можно расценивать как ранний симптом нарушений в росте или развитии малыша. Благодаря увеличенному количеству содержащихся в крови женских половых гормонов у женщины образуются менее вязкие выделения в большом количестве.

Значительную роль в отношениях материнского организма с плодом играют плацентарные механизмы компенсации и приспособления. Они развиваются медленно, в зависимости от степени созревания плаценты.
Если беременность протекает без отклонений, то к этому времени комплекс мама–плацента–плод уже практически сформирован. Это дает ребенку возможность развиваться вполне нормально. Рост ребенка на этом сроке составляет уже примерно 14 сантиметров, а весит он 80 граммов. Плод развивается довольно быстро, а его рост и масса выступают основными факторами его развития. Рост и вес малыша обусловлены также наследственностью, доставшейся от родителей, материнским здоровьем и степенью развития плаценты.

На этой неделе эндокринная система плода продолжает свое развитие. Она тесно взаимосвязана с комплексом мама–плацента–плод. Важнейшим условием, обеспечивающим рост и развитие малыша, является проникающая способность плаценты. Сбои и изменения проницаемости плаценты являются основной причиной нарушений в развитии плода при возникновении острых заболеваний у матери во время беременности. В этот период уже достаточно развита поджелудочная железа и деятельность ее секретов, которые отвечают за образование инсулина, способствующего увеличению веса ребенка.

К важным факторам, от которых зависит степень плацентарной проницаемости, относятся особенности строения самой плаценты и свойства всех веществ, проходящих через нее. При нормальных условиях плацента способна полностью обеспечивать жидкостный, газовый, аминокислотный обмен, а также обмен в организме основного источника энергии - глюкозы, жирных кислот и различных витаминов. Лишь при таком полноценном обмене, обеспечиваемом работой плаценты, развитие малыша будет протекать без отклонений.

К пятнадцатой неделе беременности все основные органы ребенка функционируют в полную силу, малыш много двигается, сгибает и выпрямляет ноги, стуча ими по стенкам матки, а его мама отлично чувствует все эти передвижения. Все больше и больше развиваются основные органы чувств. Глаза ребенка уже закрыты веками, малыш способен моргать. Развиваются также слуховые органы, к которым относится и наружное ухо. Когда ребенок приоткрывает рот, хорошо заметен его язычок. Все эти изменения можно вполне отчетливо наблюдать при исследовании плода с помощью ультразвука.

Многие хрящи в теле ребенка на этом этапе преобразуются в костную ткань, суставы малыша становятся более правильной формы, количество и интенсивность их движений повышается. Кожа ребенка имеет красноватый оттенок, однако клетчатка под кожей пока не сформирована.Дыхание для женщины во время беременности играет очень важную роль: при поступлении по любой причине в тело малыша маленького количество кислорода, страдать от этого будут практически все его внутренние органы и ткани. Больше всего вреда недостаток кислорода нанесет головному мозгу ребенка. Женщина должна выполнять ряд гимнастических дыхательных упражнений, которые дадут возможность не только повысить объем поступающего в организм кислорода, но и позволят потренировать и нормализовать дыхание во время предстоящих родов. Дыхательная гимнастика во время беременности помогает, кроме того, нормализовать процесс кровообращения и способствует устранению многих неприятных ощущений. Необходимые упражнения для дыхания беременным назначают в отделении женской консультации.


Женские страхи во время беременности
Именно в это время в характере и психике женщины происходят временные перемены: женщина становится нервнее, ранимее и впечатлительнее. Каждая мелочь может вызвать слезы или спровоцировать панику. Это происходит под влиянием гормонов, и этого невозможно избежать. Кстати, мужчины должны понимать это.

И все-таки иногда беспокойство превосходит все мыслимые и немыслимые пределы. Я знаю одну женщину, которая на шестом месяце беременности почти перестала покидать свой дом, потому что боялась, что на лестнице может споткнуться или на улице ее может кто-нибудь толкнуть. Она хотела, чтобы за ней круглосуточно ходил врач (а желательно даже целая бригада) и изо дня в день названивала в женскую консультацию по любой мелочи. Кровотечения из носа. В период беременности повышенный уровень эстрогенов вызывает гиперемию слизистой носа. Гиперемия – это переполнение сосудов кровью. Именно она и вызывает учащенные кровотечения. В этом нет ничего страшного, если только кровь не идет через нос каждый день и подолгу. В таком случае лучше обратиться к врачу и проверить артериальное давление, а также свертываемость крови. В остальных же случаях можно даже не беспокоиться, надо лишь освоить некоторые несложные способы, помогающие останавливать кровотечение. Например, надо запрокинуть голову, капнуть немного подсоленной теплой воды в нос или положить несколько кристалликов соли на кончик языка. Еще можно пережать переносицу пальцами и немного подержать. Помогают также ватные тампоны.

Судороги. В течение третьего триместра многие беременные женщины переживают из-за ножных судорог. Ноги сводит неожиданно, а резкие боли иногда будят по ночам. Это обусловлено снижением кровотока, так как увеличивающаяся в размере матка все время давит на вены малого таза. Затормаживается отток крови от нижних конечностей, ухудшая доставку питательных компонентов и нарушая процесс удаления продуктов жизнедеятельности вещественного обмена, протекающего в клетках мышечных тканей. Поэтому мы поддерживаем бабушек, которые твердят, что беременным запрещается сидеть, закидывая ногу на ногу, так как данная поза усиливает проблему кровотока. Также нельзя переутомляться днем, и надо побольше отдыхать, задирая ноги чуть выше головы. Также нельзя пренебрегать упражнениями, предназначенными для беременных женщин: танцы, гимнастика.

Иногда судороги указывают на недостаток определенных микроэлементов, кальция и витаминов в организме. Придя на консультацию, вы должны обязательно сообщить врачу о своих судорогах, и он назначит анализы, а также посоветует диету, соответствующую потребностям вашего организма. Зачастую судороги возникают из-за нехватки магния, калия, кальция и витамина B6.

Спазмы в животе. Это, наверное, один из сильнейших поводов для страхов и паники при беременности, особенно для тех беременных дам, которые подвержены риску выкидыша или преждевременных родов. Но не надо сразу паниковать. Может спазмы возникли из-за проблем с пищеварением. Вспомните, что вы кушали в течение последних нескольких часов? Может соблазнились на что-то острое или жирное? И не страдаете ли вы запором? Также причиной возникновения спазмов могут стать связки и мышцы, поддерживающие матку, так как они постоянно испытывают нагрузку.. Кровотечения разной интенсивности могут возникать при беременности приблизительно у 20% женщин. Обычно они происходят на ранних сроках, когда происходит закрепление яйца плода в эндометрии матки. Однако позднее даже крошечное пятнышко на белье должно быть поводом для обращения к специалисту. Далеко не все кровотечения несут необратимые последствия, однако все же стоит насторожиться. Кровотечение может указывать на эрозию шейки матки или полипы, что совершенно не смертельно, однако неприятно. Главное – своевременно принять необходимые меры. Еще кровотечения могут свидетельствовать о начале внематочной беременности или выкидыше, но не паникуйте. Позвоните врачу и, дожидаясь его, не бегайте по квартире, а неподвижно спокойно и постарайтесь расслабиться.

. Это явление может очень сильно напугать. Возникают сжимающие боли в нижней части живота и в районе поясницы или крестца, происходит напряжение живота и его уплотнение. Это явление совершенно нормальное: организм таким способом «тренируется» перед ожидаемыми родами. Поэтому если время от времени повышается тонус – не переживайте. Однако на консультации надо сообщить об этом врачу, которые может назначить обследование УЗИ или выпишет препараты для снижения мышечного тонуса, к примеру, папаверин или но-шпу. Это вполне нормальная подстраховка. Также при гипертонусе матки не следует мучить себя физическими упражнениями, а если вы все же решили посетить специальные занятия для беременных, не вздумайте скрывать от инструктора свой диагноз.

Еще в период беременности женщины боятся – нехватки гормонов щитовидной железы, которая может вызвать умственную неполноценность малыша. Также беременные боятся лишнего веса, растяжек и верят, что с ребенком может что-нибудь случиться, если купить для него вещички до родов. Этот список можно продолжать до бесконечности, но делать этого мы не надо.

Надо понимать, что все страхи в период беременности вызваны незнанием. Сегодня для будущих мам существует огромное количество различной литературы, а также форумов и сайтов в сети интернет. Поговорите со своими рожавшими подругами, почитайте книги – вам надо знать, какие изменения происходят внутри вашего организма ежедневно, и как это может сказаться на состоянии здоровья. Тогда большая часть причин страха сойдет на нет.

Ну и, конечно, очень важно, чтобы вашу беременность наблюдал хороший, умный, человечный врач, которому вы доверяете. Потому что, каким бы профессионалом ни был акушер-гинеколог, но если в своей практике он применяет методы запугивания «для пользы дела»:

Разуется, надо позаботиться о том, чтобы за вашей беременностью следит умный, хороший и человечный врач, которому вы смогли бы на 100% доверять. Дело в том, что каким бы опытным не был бы акушер-гинеколог, он не должен прибегать к использованию методов запугивания «для пользы дела», например:

- Если еще на полкило поправишься, ребенок может умереть!
- У тебя, похоже, рак шейки матки, надо биопсию сделать…
- Наблюдается нехватка гормонов щитовидной железы, у ребенка водянка мозга может развиться.

От таких докторов лучше поскорее бежать. Отметим, что все эти фразы – это далеко не выдуманные слова, а фразы столичных докторов, которые давно работают в женских консультациях. Если сменить врача невозможно, то надо относиться ко всем этим словам с иронией. Только где же ее возьмешь при беременности, когда вся кровь отливает от головы к животу?

Поэтому опытный врач, который будет вести вашу беременность – это почти 90% успеха. Не бойтесь задавать свои вопросы и советоваться по любой проблеме. Это его работа – думать за двоих, точнее за троих – за себя, за вас и за вашего ребенка.


19-ая неделя беременности - Ваш ребенок вас любит
Если вы узнали уже пол своего ребеночка, вы, наверное, начали придумывать ему или ей имя. Если вам хочется оставить пол в секрете, и сделать себе сюрприз, ничто не мешает придумать два имени – для девочки и для мальчика.
В это время обычно беременные хорошо себя чувствуют, и у них хорошее настроение. Девятнадцатая неделя является спокойным временем. Легкие неприятности, возникающие у любой женщины в период беременности, не могут нарушить благополучное и спокойное состояние. Изнурительная тошнота, мучающая в течение первых месяцев, прошла, живот пока не очень большой и можно уделить себе время, навести красоту и разобраться в своих мыслях и чувствах. Появляются силы и стремление максимально эффективно тратить время на улучшение быта и отношений в семье, на занятия самой собой.

Система мама-плацента-плод активно развивается и влияет не только на мать, но и на ее малыша. Все гормоны вырабатываются теперь этой системой. К примеру, половой гормон эстриол (один из эстрогенов) образуется под влиянием ферментов печени и надпочечников плода, а также надпочечников и плаценты матери. Содержание эстрогенов в крови повышается и стимулирует развитие матки, нормализует обмен веществ в мышцах стенки матки, способствует накоплению энергетических ресурсов, нужных для нормального обмена веществ плода. Под воздействием эстрогенов выделения у женщин становятся более вязкими и обильными. Система мать-плацента-плод может функционально меняться и подстраиваться под беременную женщину и ее малыша, а именно под их нужды.

В женском организме повышается количество циркулирующей крови, так как кровь подводит питательные вещества и кислород сразу двум организмам – материнскому и детскому. Это постепенно сказывается на состоянии сосудов, в основном вен, особенно если беременная женщина мало двигается. Начинают расширяться вены на ногах, что проявляется появлением синих извитых сосудиков на поверхности голеней и бедер, начинают отекать стопы, а иногда возникают судороги икроножных мышц (в случае варикозного расширения глубоких вен).
С целью профилактики варикозного расширения вен, женщинам в период беременности необходимо вести активный образ жизни, сочетая отдых с лечебной гимнастикой и пешими прогулками. Как только появляются первые признаки варикозного расширения вен, следует воспользоваться специальными эластическими чулками и удобной обувью на низком каблуке, почаще занимать горизонтальное положение, стараться избегать продолжительной ходьбы, стояния на месте и тяжелой физической нагрузки. Чтобы нормализовать кровообращение в икроножных мышцах, несколько раз в сутки рекомендуется немного ходить и по 10-15 раз подниматься на носочки. Прогулки на воздухе полезны, однако они должны быть непродолжительными – лучше просто увеличить их частоту.

При варикозном расширении вен беременным женщинам следует заниматься лечебной гимнастикой, так как движения сокращают мышцы и способствуют перетеканию крови из поверхностных в глубокие вены. Подобное перераспределение венозной крови способствует снятию напряжения в венозной системе. Ощущение постоянного напряжения в неподвижном состоянии ухудшает отток венозной крови. Беременным женщинам следует почаще чередовать отдых в полностью горизонтальном положении или полугоризонтальном с приподнятыми ногами с занятиями лечебной гимнастикой, а также дозированной ходьбой в специальных эластичных чулках.

Комплекс гимнастических упражнений должен включать в себя упражнения для нижних конечностей, выполняемые в лежачем положении с горизонтальными или приподнятыми ногами, упражнения с напряжением мышц голени и бедра (ходьба на носочках), упражнения с движениями голеностопных и тазобедренных суставов. Однако все данные упражнения женщине нужно выполнять под руководством тренера по лечебной физкультуре, руководствующегося заключением акушера-гинеколога. Начинать выполнение данных упражнений самостоятельно запрещено, но после проделывания упражнений под наблюдением инструктора первые несколько раз, затем можно будет выполнять их дома.
Кроху совершенно не касаются неприятности и трудности его мамы. Он растет, и его длина достигает 22-23 см, а вес – 200-220 г. Сердечно-сосудистая и пищеварительная системы отлично функционируют, постепенно созревают легкие. Все хрящики начинают медленно заменяться костной тканью, мышечная система и подкожно-жировая клетчатка продолжают активно развиваться. Благодаря достаточно развитой мышечной системе ребенок может переворачиваться, двигать ножками, ручками и пальчиками. Такая активность порой радует маму, а иногда наоборот, пугает, особенно в ночное время, ведь ребенок спит не так долго, как его мама.


25-ая неделя беременности
Но рожденный на этом сроке малыш не сможет самостоятельно дышать – потребуется аппарат, искусственно обеспечивающий вентиляцию легких. Мельчайшие ноздри малыша, закрытые до этого момента, постепенно начинают открываться, а голосовые связки готовятся сделать первый крик.
Некоторые сопутствующие периоду беременности недомогания доставляют серьезный дискомфорт, особенно это касается геморроя. Больше половины женщин в период беременности страдают от опухания и зуда вен прямой кишки, которые возникают из-за давления, оказываемое на кишечник увеличенной в размерах маткой. Да, геморрой не представляет опасности для здоровья матери и ее крохи, однако вызывает очень неприятные ощущения, поэтому лучше не допускать его появления. Для этого нужно следить за правильным питанием, чтобы не появлялись запоры, делать упражнения для тазовых мышц (упражнения Кегеля) и стараться особо не напрягаться при дефекациях. Если повезет, геморрой после родов пройдет.
Вы наверняка хотите, чтобы ваш ребенок благополучно дождался конца положенного срока в вашей утробе? Тогда используйте зубную нить и следите за гигиеной ротовой полости. Поразительно, но исследования доказывают наличие связи между нормальным состоянием зубов и гигиеной ротовой полости и вынашиванием ребенка. Звучит это странно, но это действительно так. Достаточно дважды в день чистить зубы и регулярно использовать зубную нить, и вы сократите риск гингивита – заболевания, сопровождающегося воспалением десен, их покраснением и кровоточивостью. Если не начать своевременное лечение данного заболевания, гингивит может перерасти в пародонтит – более серьезную зубную инфекцию, которая может стать причиной преждевременных родов и повышения риска развития преэклампсии. Таким образом, нужно тщательно следить за здоровьем зубов, и вы сможете доказать безосновательность древней присказки, что с каждой беременностью женщина теряет один зуб.
1. . Появляется ли у вас ощущение, словно желудочная кислота начинает выжигать пищевод, и грудь буквально горит, как в огне? Под рукой всегда должно быть средство против изжоги, которое избавит вас от дискомфорта.

2. . Данное явление очень часто появляется при беременности. Оно может быть вызвано увеличением притока крови к слизистой носа. Но если храп не дает вам спать и хорошо высыпаться, то он может привести к апноэ сна, поэтому данный вопрос нужно обсудить с врачом.

3. . Повышение объема крови в период беременности может вызывать образование опухоли, которая давит на расположенные в запястьях нервы, в результате чего начинает развиваться туннельный синдром кисти. Иногда медики советуют надевать специальные браслеты или проходить процедуры иглоукалывания, чтобы снять боль.

4. . Повышение объема крови усиливает давление, оказываемое на кровеносные сосуды, и делает их выпуклыми, приводя к варикозному расширению вен. Для улучшения кровотока следует отказаться от тесной одежды.

5. . Возникновение болей в зоне лобковой кости может быть вызвано дисфункцией лонного сочленение, которая возникает в результате расслабления и растяжения связок. Данные связки удерживают сустав таза – лонное сочленение – в правильном положении. Нужно регулярно выполнять упражнения Кегеля и делать наклоны таза, чтобы укреплять мышцы. Если боли сильные, лучше обратиться к физиотерапевту.

6. . Вместе с покалыванием рук беременных женщин нередко одолевает покалывание в ногах. Данные неприятные ощущения появляются обычно в состоянии покоя (обычно в ночное или вечернее время) и вынуждают делать облегчающие движения. Следует пройти обследование на выявление железодефицитной анемии, так как эксперты иногда связывают синдром беспокойных ног с данным заболеванием. Также можно завести дневник питания, так как иногда признаки синдрома обостряются у женщин после употребления некоторых продуктов.

7. . Так как нормальная потеря волос прекращается в результате изменения уровня гормонов, волосы могут стать более блестящими и густыми. Однако данные положительные перемены недолговечны. После рождения малыша вы потеряете сразу все волосы, которые должны были выпадать при беременности.
Женщина чувствует себя еще относительно хорошо, но живот продолжает расти, а матка уже заметно выступает над лоном, что вызывает некоторый подъем диафрагмы. Таким образом, женщина может заметить небольшую одышку, которая усиливается в момент физических нагрузок. Ребенок при этом интенсивно развивается, поэтому он может испытывать нехватку кислорода. В этот период очень важны прогулки на свежем воздухе, которые в целом должны составлять не меньше 3-х часов в день, несмотря на погоду. Однако эти три часа следует разделить на несколько прогулок, в перерывах между которыми женщине нужно отдыхать в лежачем положении или сидя со слегка приподнятыми ногами. Данные позы – профилактика варикозного расширения вен.

Так как в этот период повышается объем циркулирующей крови, то не исключен застой в венозной системе, проявляющийся геморроем, болями и судорожными подергиваниями в ногах – это признак варикозного расширения вен. Для профилактики варикозного расширения вен необходимо соблюдать двигательный режим, носить эластичные чулки и дородовой бандаж (большой живот сдавливает вены, поэтому его следует поддерживать). Размер бандажа определяет акушер-гинеколог, хотя можно сделать это самостоятельно. Размер бандажа равен окружности живота, проходящей через пупок с прибавленными к данной цифре 5 см (для возможности дальнейшего увеличения живота в размере).

На этой неделе в женском организме обычно заканчиваются все запасы железа, которые были накоплены до беременности. Организм нуждается в железе для строительства многих тканей. Однако важнейшее значение оно имеет для образования красных клеток крови – эритроцитов. Эритроциты состоят из гемоглобина – соединения белка и железа, основной функцией которого является перенос кислорода от легких к тканям, а также углекислого газа от тканей к легким. Когда гемоглобина не хватает, ткани испытывают недостаток кислорода, что вызывает нарушение обмена веществ. Больше всех к нехватке кислорода чувствительны нервные клетки мозга. В случае постоянной нехватки кислорода начинает ухудшаться состояние и женщины, и ее малыша. Хронический недостаток железа в организме, сопровождающийся уменьшением уровня гемоглобина, носит название железодефицитной анемии.

Железодефицитная анемия сопровождается нарастающей слабостью, головными болями, вялостью, сухостью кожи и образованию трещин на ней (к примеру, в уголках рта). При таком состоянии женщине необходимо лечение (иначе начнет страдать ребенок). Ей назначают лекарственные средства, в которых содержится железо и аскорбиновая кислота (она способствует улучшению всасываемости железа в желудочно-кишечном тракте).

Женщине следует придерживаться диеты, в которой преобладает содержание продуктов, являющихся источниками поступления железа в организм. Это такие продукты животного происхождения, как мясо, яичный желток, рыбная икра, печень и морепродукты. В этих продуктах железо содержится в такой форме, которая дает ему возможность свободно всасываться внутри организма, в то время как содержащееся в продуктах растительного происхождения железо, практически не всасывается в кишечнике. Вместе с продуктами женщина должна получать достаточно аскорбиновой кислоты, поэтому ей рекомендуется кушать побольше фруктов и овощей, а из напитков предпочтение следует отдавать свежевыжатым сокам и настою шиповника.
В конце 25-ой недели беременности ребенок весит порядка 750 г, а длина составляет около 32 см. Кожа у ребенка все еще сморщенная и красная, но уже активно развиваются мышцы. Ребенок спит часто, но понемногу, поэтому происходит постоянная смена периодов спокойствия и активности.

Быстрое развитие нервной системы позволяет малышу чувствовать боль и реагировать на нее. Нередко болевые ощущения возникают из-за недостатка кислорода, и ребенок начинает об этом сигнализировать, замирая или проявляя бурную активность.

В легких малыша понемногу выделяется сурфактант (вещество, препятствующее спаданию альвеол легких при дыхании), однако его недостаточно и если малыш родится на этом сроке, легкие могут еще не расправиться.

Однако некоторым малышам все же удается выжить. Их шансы повышаются, если в родильном доме имеются кювезы, которые позволяют выхаживать таких деток, а также оборудование для реанимации и интенсивной терапии.

Двадцать пятая неделя завершает цикл развития малыша, когда он официально является нежизнеспособным. Со следующей недели его шансы на выживаемость заметно повышаются.


НОВОСТИ СМИ
Болезни
Copyright © 2011-2018 Здоровые вести | http://zhituzdorovo.ru
Яндекс.Метрика