Главная Материнство Гинекология Маммология Венерология Психология Новости медицины Добавить в закладки Сделать стартовой
ЖЕНЩИНЫ
Питание при беременности
Юрий Александрович Копанев, детский гастроэнтеролог Консультативно-диагностического центра МНИИЭМ им. Г. Н. Габричевского в Москве, кандидат медицинских наук, считает, что беременность не является самодостаточным поводом для полного изменения пищевых привычек будущей мамы. Ведь резкое изменение в питании может сразу же сказаться на обмене веществ в организме, и поэтому строгие диеты во время вынашивания и кормления ребенка чаще всего не оправданы. Некоторые продукты исключаются из рациона абсолютно немотивированно, просто - «на всякий случай».Конечно, существуют определенные абсолютные запреты для беременных, однако их не так уж и много. Нужно полностью исключить из своего рациона продукты, в которых содержатся консерванты. В первую очередь, это консервы с длительным сроком хранения. Если на консервах указано - «без консервантов» - их можно употреблять. Из-за консервантов и красителей нельзя пить сладкую газированную воду, есть шоколад и копченые колбасы. Не пейте слишком крепкого кофе и чая, а также цельного молока.Цельное молоко не рекомендуется пить беременным женщинам, кормящим же оно просто противопоказано. В нем находится слишком большое количество аллергенного белка. При этом не имеет значения, какая жирность у молока: любое молоко на полках супермаркета - цельное. Впрочем, его можно в небольшом количестве добавить в чай или кофе, пить его после того, как прокипятили, можно готовить на молоке супы и каши. Кроме того, все кисломолочные продукты - йогурт, творог, кефир, сметана - вам позволены, и они способны с лихвой восполнить недостаток молока.Домашние консервы, консервированные овощи, рыбья икра - если все это было приготовлено без консервантов, оно может быть введено в меню беременной и кормящей женщины в небольших количествах. То же относится и к сладостям. Экзотические и красные фрукты, как и соки из них, лучше тоже употреблять в виде деликатеса.Не исключайте из своего рациона грейпфруты, мандарины, апельсины - в этом нет никакого смысла, употребляйте их в разумных количествах.Жирные и сильно зажаренные блюда, конечно, лучше исключить - но это не повод питаться только пресной отварной пищей. Можно просто не зажаривать продукты до корочки, а также не налегать на чипсы. Замените любимое сало ветчиной, аджику - горчицей.Пейте столько жидкости, сколько вы привыкли пить ее до беременности. Конечно, вам нужно будет изменить питьевой режим, в случае, если имеются медицинские противопоказания к употреблению большого количества жидкости. Кормящим же мамам нужно пить много воды - особенно важно выпивать стакан компота, воды или чая за полчаса до и спустя полчаса после кормления. Аллергическая реакция у грудного ребенка может возникнуть через 2-12 часов после того, как кормящая мама что-то съела. Поэтому не нужно искать причину аллергии малыша в съеденном вчера утром грейпфруте, поищите причину в недавнем своем обеде или ужине. Впрочем, значимость диеты при грудном вскармливании часто преувеличивают - состав молока влияет на общее состояние ребенка едва на пятую часть среди остальных внешних факторов. Поэтому не нужно вводить слишком жесткие ограничения в собственном рационе. Если вы при этом кормите грудью всего пару раз в день, а в остальное время даете ребенку детские смеси, то еще больше можете позволить себе в своем питании.

Чем ребенок старше, тем меньшее влияние на него оказывает мамин рацион. Кормить исключительно грудью имеет смысл только первые 4-5 месяцев после рождения малыша, для повышения иммунитета ребенка - до 6 месяцев. После этого возраста ничего биологически нового из материнского молока ребенок уже не получает, и дальнейшее кормление грудью является больше психологически необходимым.Ольга Эдуардовна Зайкина, ведущий научный сотрудник Института иммунологии МЗ РФ, советует беременным и кормящим женщинам не забывать о себе и предотвратить появление целлюлита. Ведь именно во время беременности, особенно при выраженной наследственной предрасположенности к возникновению целлюлита, он чаще всего и появляется. Поэтому полноценное питание должно быть, в то же время, и направленным на борьбу с целлюлитом - две этих функции питания очень легко совместить.

1. Количество жареных блюд в рационе нужно свести к минимуму. То же касается жирных сортов мяса, колбас, сыров, солений, маринадов, паштетов. Сократите потребление кондитерских изделий - пирожных и тортов с кремом и т.п.

2. Птицу лучше есть, предварительно удалив кожу.

3. Употребляемый хлеб должен быть грубого помола.

4. Не употребляйте продукты с красителями, имитаторами и усилителями вкуса, ароматизаторами.

5. Употребляйте в больших количествах сырые овощи, среди которых обязательно отдавайте предпочтение салату и капусте, фрукты и зерновой хлеб, растительные масла, рыбу и морепродукты, цельные каши, приготовленные на воде.

6. Рыбу, мясо и птицу нужно есть без соусов, молочные продукты выбирать с минимальным количеством жиров.

В период беременности вы можете принимать контрастный душ, отлично справляющийся с целлюлитом, пользоваться антицеллюлитными кремами, делать легкий массаж. Но сразу же откажитесь от шортов и штанов для похудения, а также от специальных антицеллюлитных поясов. Иначе вы заставите своего малыша преть в сауне еще до его рождения. После родов не принимайтесь сразу за активное похудание. Еще год после родов ваш организм будет приходить в норму, его эндокринная перестройка в это время еще не завершена. Но вы можете заниматься гимнастикой и время от времени прибегать к разгрузочным дням. Не ешьте в больших количествах черный хлеб, виноград, бобовые, квашеную капусту - иначе у вас может вздуться живот. Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


Стерилизующие операции на маточных трубахДля устранения проходимости фаллопиевых труб используется множество операций. У них одна цель - предотвратить встречу яйцеклетки и сперматозоида, ведущую к оплодотворению. Несмотря на множество способов, ни один из них не соответствует таким критериям, как почти стопроцентная эффективность и одновременно простота, позволяющая проводить операцию амбулаторно.

Ни один способ не является стопроцентно успешным. В целом большинство методов имеет уровень погрешности, равный 4 беременностям на 1000 операции. Как правило, беременности наступают по двум причинам: реканализация трубы и формирование трубно-перитонеального свища. Большинство неудач приходится на первые два года после операции, хотя есть сообщения о 10-летнем интервале. Успех реанастомозирования труб с целью устранения бесплодия зависит от вида предшествующей стерилизующей операции и степени повреждения трубы. Чем эти повреждения больше, тем вероятность наступления беременности ниже, и наоборот.

Физиологические последствия
После устранения проходимости труб происходят очень незначительные физиологические изменения. Нет никаких данных о снижении выработки яичниками половых стероидных гормонов.

Предупреждение
Имеющиеся сообщения свидетельствуют о некотором повреждающем действии всех стерилизующих операций, связанных с лапаротомией, на желудочно-кишечный тракт и мочевыводящие пути. Из оперированных труб может возникать кровотечение.

Методика:
1. Операция, предложенная Pomeroy в 1930 году, заключается во взятии участка трубы в виде колена, перевязке его у основания синтетической рассасывающейся нитью и иссечении этого колена для патоморфологического подтверждения произведенной операции. Операция является традиционным и эффективным методом стерилизации женщин. Уровень неудач составляет 4/1000 и в большинстве случаев связан, вероятно, с реканализацией труб.
2. Операция по Kroner предложена в 1935 году. Она заключается в удалении фимбриального отдела и перевязке ампулярного отдела фаллопиевых труб.
З. С 1972 года применяется операция стерилизации путем наложения металлических скобок поперек трубы. Это наименее травматичная операция, после которой наблюдаются наилучшие результаты восстановления проходимости труб. Данный метод оптимален для решившихся на стерилизацию очень молодых женщин, которые в будущем, возможно, изменят свои планы относительно беременности и деторождения.
4. Начиная с 1970 года стала широко применяться лапароскопическая электрокоагуляция маточных труб. Были предложены ее разновидности: монополярная. биполярная, - но результаты их отличались очень мало. Отличительная особенность этого способа стерилизации состоит в тщательной, надежной коагуляции границ иссекаемых тканей, исключающей возможность кровотечения.
5. В 1974 году был предложен способ стерилизации путем наложения бандажа (In-Bae Yoon). Это простой и недороюй способ, заключающийся в пережатии колена трубы кольцевым бандажом. Пережатое колено трубы не удаляется.

Стерилизующие операции на маточных трубах

Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


Кормить или не кормить ночьюКормление грудного ребенка ночью является не только для поддержания лактации, но и для того, чтобы поддерживать эмоциональную привязанность между мамой и малышом. Совсем недавно врачи утверждали, что в ночное время детский желудок должен отдыхать. Из-за таких советов не спали все: мамы, папы, бабушки с дедушками и сам ребенок. Кормление по режиму через каждые 3-4 часа с обязательным перерывом в 6 часов – это все предрассудки. У новорожденного нет обязательных часов и перерывов.


К тому же ночные кормления грудью являются важным фактором успеха грудного вскармливания в целом. Во время вскармливания в ночное время суток происходит стимуляция выработки пролактина – это гормон, который отвечает за производство молока. Этот гормон в небольших дозах присутствует в организме женщины все время, однако, лучше всего вырабатывается именно в ночное время. Наиболее оптимальные часы – с 3 до 8 утра.


Для кормлений ночью маме лучше брать малыша к себе в кровать – это позволяет ребенку кушать во время сна, а маме соответственно уделять больше времени и своему сну. Кормление ребенка ночью следует поддерживать по возможности как можно дольше.


К тому же при отсутствии такого рода кормлений у детей может быть вызвано обезвоживание организма и как следствие медленный набор веса. Все потому, что новорожденные из-за своих психологических и физиологических особенностей не готовы к большим перерывам в кормлении. Перерывы в кормлении приводят и к тому, что у женщин снижается количество молока.


Европейские врачи давно пришли к выводу, что пауза во время кормлений ночью может оказать негативный эффект и на ребенка, и на маму. В первые месяцы жизни подобные ночные перерывы являются невыносимыми.


Помимо уже перечисленных преимуществ кормлений в ночное время есть еще ряд плюсов этого процесса. Такое кормление делает возможным поддержку и увеличения поступления молока. Помимо этого, ночное молоко является более полноценным. Также такой вид вскармливания особенно важен и необходим, если в дневное время суток мама работает или отлучается.


Более того, подобное кормление незаменимо для оптимальной работы желудочно-кишечного тракта малыша. В состав молока входит и защита кишечника от дисбактериоза и жиры, которые отвечают за усвоение питания, а также другие вещества, которые помогают перевариванию и своевременному выходу еды из организма.

Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


Беременным нужно проверять щитовидную железу
Во время обследования беременных женщин, около половины из них не проявили признаков заболевания щитовидки. Однако анализ их крови позволил определить наличие в ней маркера, отвечающего за риск проблем в будущем. По прошествию двух лет у трети из них были обнаружены явные нарушения работы щитовидной железы.

Проблемы с щитовидной железой появляются при нарушении выделения ею гормона (гипотиреоз или гипертиреоз). Неконтролируемый процесс может навредить представительнице прекрасного пола и ее будущему ребенку. Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


Естественные роды после кесарева сеченияЕстественные роды после кесарева сечения – обыкновенные вагинальные роды у женщины, перенесшей ранее операцию по хирургическому извлечению плода.


Особенности естественных родов после кесарева сечения


Основным отличием является повышенный контроль за состоянием беременной женщины и ее ребенка.


Естественные роды после кесарева сечения проходят при непрерывном электронном мониторинге за самочувствием плода. Под мониторингом подразумевается постоянный контроль за маточными сокращениями и за пульсом ребенка.


Если Вы захотите сделать обезболивание, то Вам могут предложить эпидуральную анестезию. В зарубежных клиниках пациентке для облегчения схваток могут предоставить специальный родильный бассейн.


Способ обезболивания, который Вы хотите выбрать, больше всего зависит от основной причины, благодаря которой в прошлый раз Вам было назначено кесарево сечение. К тому же, врач установит, как проходила Ваша прошлая беременность.  


Преимущества естественных родов после кесарева сечения  


Основным преимуществом можно назвать сам процесс родов по естественном родовым путям.


Таким образом Вы сможете избежать повышенных рисков, связанных с проведением кесарева сечения.


Нельзя не отметить, что послеродовой период проходит менее болезненно, а время пребывания в послеродовой палате заметно сокращается. Кроме того, у Вашего младенца несколько снижается вероятность появления проблем с дыхательной системой.


Наконец, естественные роды после кесарева сечения позволяют Вам поверить в себя, вдохновиться еще раз на то, чтобы повторить свою удачную попытку, и стать матерью снова.  


Недостатки естественных родов после кесарева сечения  


К недостаткам можно отнести:


  • перинеальные боли (в области промежности);
  • возможное наложение швов;
  • недержание мочи в послеродовом периоде;
  • не исключается вероятность опускания матки во влагалище.


294йСуществует небольшой риск возникновения некоторых осложнений:


  • разрыв матки;
  • инфицирование матки после родов;
  • необходимость в переливании крови.  


Каковы шансы на успех при естественных родах после кесарева сечения    


Шансы, если говорить честно, достаточно велики.


Тем не менее, эти шансы зависят не только от Вас, но и от причины, по которой кесарево сечение было сделано ранее.


Например, если основной причиной операции был узкий таз, то, очевидно, Вам придется еще раз прибегнуть к кесаревому сечению.


Шансы на успешные роды во многом зависят и от течения беременности. Для более успешного ориентирования в лабиринтах статистики, мы приведем для Вас некоторые цифры.


Так, Ваши шансы на успех при проведении естественных родов после кесарева сечения составляют:


  • если у Вас уже есть ребенок, рожденный в результате вагинальных родов после кесарева сечения – около 90%;
  • если у Вас уже было раньше кесарево сечение – около 74%;
  • если Вы уже перенесли два кесарева сечения – около 72-73%.  


Успешность естественных родов после кесарева сечения уменьшается, если Вы:


  • обладаете значительным лишним весом;
  • если причиной предыдущей операции было то, что ребенок не смог пройти по родовым путям;
  • рожали только с использованием кесарева сечения;
  • проводите стимуляцию родовой деятельности с помощью простагландинов (гормоноподобных веществ, стимулирующих маточную деятельность).


Кроме того, кесарево сечение проводить более безопасно, если Вы ожидаете очень крупного младенца.


Верьте в себя!

Будьте счастливы и здоровы!

Специально для сайта Здоровые вести (http://zhituzdorovo.ru/).Карпа С.А.


НОВОСТИ СМИ
Болезни
Copyright © 2011-2018 Здоровые вести | http://zhituzdorovo.ru
Яндекс.Метрика